
Calpe y Coll de Rates — el clásico de Pogačar
Acerca de esta ruta
← Costa Blanca Cycling GuideEl recorrido de referencia de la Costa Blanca, construido en torno al Coll de Rates, una de las subidas más analizadas y recorridas del ciclismo profesional. 6,43 km al 5,5%, categoría 2, favorecida por los equipos WorldTour que invernan en la zona. Tadej Pogačar tiene el KOM de Strava a 11:57. La ruta de 117 km añade La Fustera, una subida de aproximación de categoría 3 de 4 km, y regresa a través de los viñedos y las colinas costeras de la Marina Alta.
La recorrimos en marzo de 2026, y confirmó lo que la comunidad ciclista de la Costa Blanca ya sabe: esta es la ruta de referencia de la zona. La Fustera te atrapa casi inmediatamente al salir de Calpe - una subida de Categoría 3 que parece cualquier cosa menos menor. La pendiente es constante y consistente, con algunas curvas cerradas que te llevan hacia arriba antes de que lleguen las vistas. Hacia la mitad de la subida, la carretera se abre a lo que parece un balcón: Calpe y el Mediterráneo se extienden por debajo de ti, los ciclistas detrás de ti visibles en la carretera bajo tus ruedas. Uno de esos momentos que te detienen a mitad del esfuerzo. Port de Bèrnia es una subida que muchos subestiman. La pendiente media parece manejable sobre el papel, pero esa cifra oculta una gran cantidad de terreno llano y falso llano en la sección inferior. Cuando llega la verdadera subida en los últimos kilómetros, llega con fuerza. El tramo duro son los kilómetros 31 a 33, con una media cercana al 9% y una rampa del 14%. Rara vez veo esto, pero me crucé con un ciclista que subía ese tramo empujando la bicicleta. Las vistas desde el puerto lo compensan con creces: todo el litoral de la Costa Blanca a los pies y acantilados verticales de piedra caliza a ambos lados. El descenso al valle del Jalón y el paseo por la zona vinícola hacia Parcent es uno de los placeres de esta ruta: almendros, olivares y casi nada de tráfico. Parcent se encuentra a los pies del Coll de Rates y es la parada natural antes de ella. Siempre hay otros ciclistas en la carretera, lo que facilita encontrar una rueda y coger el ritmo. Las vistas se abren a medida que se gana altura, y la parte superior es uno de los mejores tramos de carretera de la Costa Blanca. Un consejo: en la última semana de marzo de 2026, se colocó asfalto nuevo en Coll de Rates. Arriba el día no se ha acabado. El descenso de curvas de vuelta a Parcent es el famoso, pero nuestra ruta cruza el puerto y baja por el otro lado, hacia Tàrbena, por curvas más cerradas y técnicas. Y entonces vuelve a subir. El Port de Sa Creueta se levanta desde el valle de Tàrbena: 7,5 km al 3,5%, más duro en los tres primeros kilómetros. Con 777 metros es el punto más alto de toda la ruta, más que el Coll de Rates. Llegar ahí con Rates ya en las piernas es lo que hace que esta vuelta pese más de lo que sugiere su perfil. La recompensa es un descenso que dura, con interrupciones, más de veinte kilómetros: bajando junto a Castell de Castells, después por el valle a través de Benigembla y de vuelta a Parcent. Paramos en Xaló camino de casa, en una cafetería con terraza. Velosol estaba cerrado ese día, pero merece la pena probarlo en otra visita.

Kilómetro a kilómetro
Carreteras costeras hacia el norte saliendo de Calpe, y directamente a la primera subida. La Fustera son 3,97 km al 4,9 %, categoría 3: el calentamiento y el paso de la costa a la montaña. Corona a 265 metros sobre el km 12,5, y la Sierra de Bèrnia ya llena la vista por delante.
Bajada hasta los 190 metros, Benissa, y después la larga aproximación al Port de Bèrnia: 14,4 km al 2,4 % de media, cifra que engaña sobre el papel. Doce kilómetros son llanos o de subida suave. La subida de verdad son los km 31 a 33 - dos kilómetros cerca del 9 % con una rampa del 14 % - y después afloja otra vez antes del puerto, a 621 metros. El descenso hacia Pinos es estrecho y técnico.
Carreteras onduladas por la zona vinícola del valle del Jalón: almendros, viñedos y pueblos tranquilos. Velosol en Xaló llega sobre el km 45. Parcent está a los pies del Coll de Rates y es la última parada fiable antes de él.
6,43 km al 5,5 %, 347 metros de desnivel, categoría 2, con la cima a 627 metros. Pogačar tiene el KOM en 11:57, es decir 32,3 km/h. Una pendiente constante y asequible que premia el ritmo tranquilo. Fíjate dónde estás: km 58 de 117, la mitad del día.
Nuestra ruta cruza la cima y baja por la otra vertiente hacia Tàrbena - más cerrada y técnica que las famosas curvas de Parcent - hasta tocar fondo a 507 metros. Y entonces vuelve a subir: Port de Sa Creueta, 7,49 km al 3,5 %, más duro en los tres primeros kilómetros. El puerto, a 777 metros, es el punto más alto de toda la ruta.
Un largo descenso desde Sa Creueta pasando junto a Castell de Castells sobre el km 76, después valle abajo por Benigembla y de vuelta a Parcent, donde está el Blanca Bikes Base Camp Café, esta vez con 21 km por delante en lugar de 65.
Por Xaló y lo que queda de zona vinícola, después sobre las colinas de la costa - tres repechos de 250 a 270 metros - y abajo hasta Calpe.
Galería






En ruta
Mapa y perfil de desnivel
Ascensiones clave
Los puertos que destacamos (Costa Blanca)La Fustera
Cat 3Port de Bèrnia
Cat 2Coll de Rates
Cat 2Imprescindibles
- •Coll de Rates a mitad de ruta — El clásico desde Parcent. 6,4 km de ritmo regular sobre el que muchos consideran el mejor asfalto de la Costa Blanca. Corona en el km 58 de 117, así que es la mitad del día, no la meta. El puerto que la élite mundial usa como referencia invernal antes de la temporada del Tour.
- •Port de Bèrnia primero — Una ascensión con perfil partido: 12 km llanos o de pendiente suave, luego dos kilómetros cerca del 9 % con una rampa del 14. El tramo duro está entre los km 31 y 33. Después afloja, y los últimos kilómetros hasta el puerto son tranquilos.
- •Cronómetro al pie y en la cima — Un cronómetro físico en cada extremo del Coll de Rates te permite medir el tiempo sin Strava. La tarjeta es gratis y vuelve a casa en la bolsa como prueba de haber estado allí.
- •Ritmo de cafés fiable — Velosol Cycling Bar cinco kilómetros antes del inicio del puerto; Blanca Bikes Base Camp Café en Parcent, a 21 km de meta. Ambos están pensados para ciclistas, sin ruido turístico alrededor.
- •Terreno de invernada profesional — Calpe es la base europea de invierno — de octubre a abril con mañanas claras y carreteras vacías. UAE, Visma y la mitad del WorldTour entrenan aquí, y esta es una de las primeras rutas que hacen.
Debes saber
- ⚠Tráfico de entrenamiento profesional en invierno — De noviembre a marzo, los profesionales dominan las carreteras antes de las diez. Si vas en grupo pequeño, espera que pasen 20–30 corredores haciendo intervalos. Mantén tu línea y déjales sitio.
- ⚠La bajada a Tàrbena tiene curvas cerradas — Desde la cima del Coll de Rates desciendes hacia Tàrbena por curvas técnicas. Los coches locales conocen demasiado bien la carretera y cortan las ciegas — mantén la derecha.
- ⚠Apenas 5 km de la ruta superan el 6 % — No necesitas un 34×32 para terminar, pero el 34×28 se siente cómodo en pleno invierno cuando la forma no acaba de llegar. Compact más 28 detrás es el estándar aquí.
- ⚠Café Coll de Rates en la cima — abierto, pero puede estar lleno — El restaurante del puerto sirve café, agua, refrescos y baguettes calientes. Un sábado por la mañana en febrero te cruzas con dos mil ciclistas a la vez — mejor llenar los bidones en Velosol.
- ⚠Las fuentes son escasas en la primera mitad — Entre la salida de Calpe y Velosol Cycling Bar (km 45) no hay fuentes fiables. Llena dos bidones antes de salir.
- ⚠Ropa de invierno: mangas largas en enero–febrero, chaleco hasta mayo — Aun con 18 °C de día, las mañanas en la cima del Coll de Rates rondan los 8–10 °C. Si vas mal abrigado, vas a pasarlo mal en la bajada. Chaleco más manguitos es el mínimo.
Café y agua
- km 45Velosol Cycling Bar
Cinco kilómetros antes del inicio del Coll de Rates. Un café pensado para ciclistas — hinchadores, manguera de mecánico y baguettes calientes. Tómate un cortado antes de empezar a subir.
- km 96Blanca Bikes — Base Camp Café & Bike Rental
A la vuelta hacia Calpe, a 21 km de meta. Alquiler de bicis, café y punto de encuentro informal para ciclistas de la zona. Lo lleva la misma gente que publica buena parte del contenido sobre el Coll de Rates que se ve en la red.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas ascensiones tiene la ruta?
- Cuatro. La Fustera al salir de Calpe (3,97 km al 4,9 %) calienta las piernas. Port de Bèrnia es llano 12 km y después se empina al 9 % durante dos. Coll de Rates llega a mitad de ruta — 6,4 km de ritmo regular al 5,5 %. Y el Port de Sa Creueta, saliendo de Tàrbena, son 7,5 km al 3,5 % hasta los 777 metros: el menos conocido de los cuatro, y el más alto.
- ¿Subo el Coll de Rates desde Parcent o desde Bolulla?
- Desde Parcent. Es la vertiente clásica — 6,4 km al 5,5 % de media, el asfalto sobre el que los profesionales prueban en diciembre. La subida desde Bolulla es más larga y suave, pero también menos interesante — es para quienes ya han subido por Parcent cinco veces y buscan algo nuevo.
- ¿Y el Tossal dels Diners?
- La extensión opcional de 2,5 km sobre piso de hormigón que arranca justo detrás del Café Coll de Rates. La media supera el 10 %, con tramos del 15–20 %. Nuestra ruta sigue desde la cima bajando hacia Tàrbena. Si quieres incluir el Diners, hazlo como ida y vuelta desde la cima — unos 5 km y 300 m de desnivel extra.
- ¿Quién tiene el KOM en Strava del Coll de Rates?
- Tadej Pogačar, marcado el 19 de diciembre de 2025. Le quitó 24 segundos a su propio tiempo del año anterior y es el primero en subirlo por debajo de los doce minutos. Por eso el puerto recibe más cobertura en la prensa ciclista que la mayoría de ascensiones de 6 km — cada invierno los jóvenes profesionales vuelven a intentarlo.
- ¿Cuál es la mejor época del año para esta ruta?
- De octubre a abril. De noviembre a febrero es la mejor franja — temperaturas suaves, mañanas claras y muy poco tráfico en las carreteras de montaña. Marzo y abril siguen siendo buenos pero más cálidos, y a partir de marzo llegan los equipos del norte de Europa en oleadas con las que tendrás que compartir la carretera.
- ¿Qué desarrollo necesito?
- Compact (50/34) delante y 11/28 detrás es lo estándar, pero un 11/30 o 11/32 da margen en pleno invierno cuando la forma no está. Los dos kilómetros duros de Port de Bèrnia, del km 31 al 33, van cerca del 9 % y tocan el 14 — ahí agradeces tener un 30 o un 32. Coll de Rates no exige 1:1, pero los últimos 1,5 km se mantienen al 7 % y se pueden hacer largos si te has vaciado antes.
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