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Cycling the Cipressa climb above San Lorenzo al Mare on the Italian Riviera
Italian Riviera — Liguria, Italy

San Remo Cycling — Cipressa & Poggio Loop

hard
44 km
Distancia
424 m
Elevación
Asfalto
Superficie
San Remo
Inicio
Marzo-octubre
Mejor temporada
hard
Dificultad

Acerca de esta ruta

Italian Riviera Liguria Cycling Guide

Recorra las dos ascensiones que deciden la Milán-San Remo, desde la misma San Remo. La ruta sigue la costa de Liguria hacia el oeste hasta San Lorenzo al Mare, y luego gira hacia el interior para afrontar la Cipressa (5,6 km al 4,1%) antes de descender y subir el legendario Poggio di San Remo (3,7 km al 3,7%) de vuelta a la ciudad. Con 44 kilómetros y 424 metros de desnivel, se trata de una ruta corta pero con garra, perfecta para un paseo de medio día o un día de calentamiento en la Riviera. Ambas subidas son famosas en todo el mundo por la clásica de primavera, pero accesibles para cualquier ciclista de carretera en forma. El descenso desde el Poggio hasta San Remo es rápido y técnico, la misma carretera en la que Sean Kelly y Fabian Cancellara lanzaron sus ataques ganadores.

Se trata de las dos subidas cortas más famosas del ciclismo profesional, y recorrerlas desde San Remo fue como adentrarse en una clásica de primavera. La ruta sigue la costa hacia el oeste desde San Remo durante unos 17 km, en llano a lo largo de la Via Aurelia, bordeando el mar de Liguria. Un calentamiento, nada más, con la expectación creciendo durante todo el trayecto.

La Cipressa comienza con un giro brusco a la derecha en San Lorenzo al Mare. Son 5,6 km al 4,1% de media, pero el carácter de la subida es lo que se te queda grabado: la carretera serpentea entre olivares y pequeños pueblos, y las vistas del mar se abren a tu espalda a medida que subes. Cuando subía, no dejaba de pensar en los corredores que han atacado aquí después de 260 km desde Milán. La cima llega casi de repente y el descenso es rápido.

Entre las dos subidas hay unos 5 km de carretera costera llana. Cuando estuve aquí lo utilicé para recuperarme y comer, sabiendo que se acercaba el Poggio. El Poggio di San Remo es más corto, 3,7 km al 3,7% de media, pero con rampas al 8% exige respeto. Las primeras horquillas son donde empieza el dolor, y las cuestas superiores son las más empinadas. Aquí es donde Nibali lanzó su ataque en solitario, donde Mohoric se escapó en el descenso, donde Pogacar aceleró para alejarse del pelotón.

El descenso desde el Poggio desemboca directamente en San Remo: estrecho, técnico, con curvas ciegas que requieren concentración. El día que estuve aquí bajé con cuidado, pero se notaba la velocidad que llevan los profesionales en esta carretera. Via Roma, al final, es la meta de la Milán-San Remo, y llegar allí en bicicleta hizo que todo el día pareciera completo.

Con 44 km y 424 metros de desnivel, se trata de un recorrido de media jornada, pero la historia que encierran esos kilómetros es extraordinaria.

Kilómetro a kilómetro

0-18 km: De San Remo a San Lorenzo al Mare

Recorrido costero llano por la Via Aurelia. Rápido y sencillo — aprovecha este tramo para calentar. La carretera abraza el mar de Liguria con vistas al mar.

18-26 km: La subida de la Cipressa

5,6 km al 4,1% de media. Comienza con una curva cerrada a la derecha en San Lorenzo al Mare. La subida serpentea entre olivares y pequeños pueblos con vistas al mar abriéndose a tu espalda. El KOM lo tiene Tadej Pogačar — 8:49.

26-36 km: Descenso y carretera de la costa

Rápido descenso desde la Cipressa seguido de 5 km de carretera costera llana de vuelta hacia San Remo. Recupérate aquí — el Poggio está llegando.

36-40 km: El Poggio di San Remo

3,7 km al 3,7% de media con rampas al 8%. Corto pero decisivo — aquí es donde se gana y se pierde la Milán-San Remo. Las rampas superiores son las más duras. El descenso es rápido y estrecho, cayendo directamente hacia San Remo.

40-44 km: Llegada a San Remo

El descenso desde el Poggio lleva directamente al centro de San Remo. Rápido y técnico con curvas ciegas — sigue el trazado de la carrera hasta la Via Roma, la meta de la Milán-San Remo.

Galería

Descending the Cipressa — the iconic Milan–San Remo climb above the Ligurian Sea
Summit of the Cipressa — views across the Italian Riviera coast
Start of the Cipressa climb in San Lorenzo al Mare — sharp right turn off the Via Aurelia
Base of the Poggio di San Remo — the final decisive climb of La Primavera
Descent from the Poggio — fast and narrow, dropping into San Remo
Ligurian coast road between San Remo and San Lorenzo al Mare

En ruta

San Remo Cycling — Cipressa & Poggio Loop — Map & Elevation

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Ascensiones clave

Cipressa

Cat 4
5.6 km
Distancia
4.1%
Pendiente media
226 m
Desnivel +
🏆 Tadej Pogačar — 8:49
Ver en Strava

Poggio di San Remo

Cat 4
3.7 km
Distancia
3.7%
Pendiente media
140 m
Desnivel +
🏆 Mathieu van der Poel — 5:40
Ver en Strava

Ver el ascenso completo

Consejos y conocimientos locales

  • Sal del centro de San Remo y sigue la Via Aurelia hacia el oeste a lo largo de la costa, llana y rápida, hasta San Lorenzo al Mare.
  • La Cipressa comienza con una curva cerrada a la derecha en San Lorenzo al Mare. Los primeros 2 km son los más empinados.
  • Entre Cipressa y Poggio hay 5 km de rápida carretera costera. Utilízala para recuperarte antes de la subida final.
  • El Poggio es corto, pero se recorre a toda velocidad: las pendientes superiores al 7-8% son las más duras. Ataca aquí como lo hacen los profesionales.
  • El descenso desde el Poggio hasta San Remo es estrecho y técnico: frena pronto en las curvas ciegas.
  • Lo mejor es combinarlo con una parada para almorzar en San Lorenzo al Mare a la ida, ya que el paseo marítimo cuenta con excelentes restaurantes.

Opiniones de ciclistas

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Tommy Nielsen
Tommy NielsenEditor

Passionate road cyclist and founder of CyclingRoutes.cc. Always hunting for the perfect asphalt and the best coffee stops.

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