
San Remo Cycling — Cipressa & Poggio Loop
Über diese Route
← Italian Riviera Liguria Cycling GuideFahre die beiden Anstiege, die über Mailand-San Remo entscheiden - von San Remo aus. Die Route folgt der ligurischen Küste nach Westen bis nach San Lorenzo al Mare, biegt dann ins Landesinnere ab, um die Cipressa (5,6 km bei 4,1 %) in Angriff zu nehmen, bevor sie absteigt und den legendären Poggio di San Remo (3,7 km bei 3,7 %) zurück in die Stadt erklimmt.
Mit 44 Kilometern und 424 Höhenmetern ist dies eine kürzere, aber knackige Route - perfekt für eine konzentrierte Halbtagestour oder einen Tag zum Aufwärmen an der Riviera. Beide Anstiege sind weltweit durch den Frühjahrsklassiker bekannt und dennoch für jeden fitten Rennradfahrer zu schaffen. Die Abfahrt vom Poggio zurück nach San Remo ist schnell und technisch anspruchsvoll - die gleiche Straße, auf der Sean Kelly und Fabian Cancellara ihre Siegesattacken starteten.
Dies sind die beiden berühmtesten kurzen Anstiege im Profi-Radsport, und sie von San Remo aus zu befahren, fühlte sich an, als würde man einen Frühlingsklassiker erleben. Die Strecke führt von San Remo aus etwa 17 km entlang der Küste in Richtung Westen - eine flache Strecke entlang der Via Aurelia, die sich an das Ligurische Meer schmiegt. Eine Aufwärmrunde, mehr nicht, aber die Vorfreude stieg die ganze Zeit.
Die Cipressa beginnt mit einer scharfen Rechtskurve in San Lorenzo al Mare. du ist 5,6 km lang und hat eine Durchschnittssteigung von 4,1 %, aber der Charakter des Anstiegs ist das, was dir im Gedächtnis bleibt - die Straße schlängelt sich durch Olivenhaine und kleine Dörfer, und der Blick auf das Meer öffnet sich hinter dir, je höher du kommst. Als ich diese Strecke fuhr, musste ich immer wieder an die Fahrer denken, die hier nach 260 km von Mailand aus angegriffen haben. Der Gipfel kommt fast plötzlich, und die Abfahrt ist schnell.
Zwischen den beiden Anstiegen gibt es etwa 5 km flache Küstenstraße. Als ich hier war, habe ich das genutzt, um mich zu erholen und zu essen, denn ich wusste, dass der Poggio kommen würde. Der Poggio di San Remo ist mit 3,7 km und durchschnittlich 3,7 % kürzer, aber mit Rampen bis zu 8 % verlangt er Respekt. In den ersten Haarnadeln fängt der Schmerz an, und die oberen Hänge sind am steilsten. Hier startete Nibali seinen Soloangriff, Mohoric setzte sich in der Abfahrt ab und Pogacar beschleunigte vom Feld weg.
Die Abfahrt vom Poggio führt direkt nach San Remo - eng, technisch und mit blinden Kurven, die Konzentration erfordern. An dem Tag, an dem ich hier war, fuhr ich vorsichtig hinunter, aber man konnte die Geschwindigkeit spüren, die die Profis auf dieser Straße haben. Unten auf der Via Roma ist das Ziel von Mailand-San Remo, und dort mit dem Fahrrad anzukommen, machte den ganzen Tag komplett.
Mit 44 km und 424 Höhenmetern ist das eine Halbtagestour - aber die Geschichte, die auf diesen Kilometern steckt, ist außergewöhnlich.
Kilometer für Kilometer
Flache Küstenstrecke auf der Via Aurelia. Schnell und geradlinig - nutze diesen Abschnitt zum Aufwärmen. Die Straße schmiegt sich an das Ligurische Meer mit Blick auf das Wasser.
Schnelle Abfahrt von der Cipressa, gefolgt von 5 km flacher Küstenstraße zurück nach San Remo. Erhole dich hier - der Poggio kommt.
Galerie






Unterwegs
San Remo Cycling — Cipressa & Poggio Loop — Map & Elevation
Wichtige Anstiege
Poggio di San Remo
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Tipps & lokales Wissen
- Starte im Zentrum von San Remo und folge der Via Aurelia nach Westen entlang der Küste - flach und schnell nach San Lorenzo al Mare.
- Die Cipressa beginnt mit einer scharfen Rechtskurve in San Lorenzo al Mare. Die ersten 2 km sind die steilsten - finde früh einen Rhythmus.
- Zwischen Cipressa und Poggio gibt es 5 km schnelle Küstenstraße. Nutze diese, um dich vor dem letzten Anstieg zu erholen.
- Der Poggio ist kurz, aber schnell befahren - die oberen Hänge mit 7-8 % sind am schwierigsten. Greif hier an, wie es die Profis tun.
- Die Abfahrt vom Poggio nach San Remo ist eng und technisch - bremse früh für die blinden Kurven.
- Am besten kombiniert mit einer Mittagspause in San Lorenzo al Mare auf der Hinfahrt - an der Strandpromenade gibt es ausgezeichnete Restaurants.
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