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Col de Vescavo summit, French Riviera — cycling the Menton cols loop above the Mediterranean
French Riviera, France

Menton Cols Loop

moderate
61 km
Distanz
1.150 m
Elevation
100% Asphalt
Oberfläche
Menton
Start
Okt - Mai
Beste Saison
moderate
Schwierigkeit

Über diese Route

French Riviera Cycling Guide

Eine perfekte Einführung in die Straßen hinter Menton. Diese 61 km lange Schleife überquert zwei kategorisierte Anstiege - Col de Vescavo und Col de Castillon - und führt dich über die italienische Grenze, bevor du durch das mittelalterliche Dorf Sospel mit seiner berühmten Mautbrücke aus dem 14.

Dies war die erste Route, die ich von Menton aus fuhr, und sie erwies sich als perfekte Einführung in die Straßen hinter der Stadt. Die Route führt in östlicher Richtung an der Küste entlang und nach nur 3 km überquerst du die Grenze zu Italien - fast hätte ich das Grenzschild übersehen. Die Straße nach Ventimiglia verläuft flach und schnell am Mittelmeer entlang, bevor du nach Norden abbiegst und dem Tal des Flusses Roia etwa 15 km lang leicht bergauf folgst. Achte darauf, dass du die alte Straße entlang des Flusses nimmst und nicht den Tunnel.

Der Col de Vescavo ist der erste kategorisierte Anstieg - 6,29 km mit durchschnittlich 4%, der in Italien beginnt und in Frankreich endet. Als ich ihn gefahren bin, war er ruhig und gleichmäßig - die Art von Anstieg, die einen geduldigen Rhythmus belohnt. Nach dem Gipfel führt dich die Abfahrt nach Sospel, einem charmanten Bergdorf mit einer restaurierten Mautbrücke aus dem 14. Jahrhundert, die im Zweiten Weltkrieg bombardiert wurde. Ich habe im Dorfzentrum einen Kaffee im Le Picoun getrunken und hätte noch länger bleiben können.

Der Col de Castillon von Sospel aus ist der schwierigere von beiden - 6,96 km mit einer durchschnittlichen Steigung von 5 %, und zwar durchgehend. Die Straße klettert durch mediterrane Macchia und öffnet sich mit Blicken zurück ins Tal. Die Tour de France hat diesen Anstieg zuletzt 1952 befahren. Die letzten 15 km sind eine rasante Abfahrt zurück nach Menton - schnell, sanft und mit Blick auf das Meer, lange bevor du es erreichst. Eine kurze, knackige Runde, die mehr zu bieten hat, als ihre 61 Kilometer vermuten lassen.

Kilometer für Kilometer

0-12 km: Menton bis Ventimiglia

Fahre von Menton aus entlang der Küste nach Osten und überquere nach 3 km die Grenze nach Italien. Die Straße ist flach und schnell und führt entlang der Mittelmeerküste nach Ventimiglia. Nimm nicht den Tunnel, sondern die alte Straße durch die Stadt.

12-30 km: Ventimiglia zum Col de Vescavo

Biege nach Norden ab und folge dem Tal des Flusses Roia leicht bergauf. Etwa bei Kilometer 24 beginnt der Col de Vescavo - 6,3 km mit durchschnittlich 4 %, der in Italien beginnt und in Frankreich endet. Ein gleichmäßiger, ruhiger Anstieg durch bewaldetes Gelände bis zum Gipfel auf etwa 480 m.

30-40 km: Abstieg nach Sospel

Eine rasante Abfahrt bringt du nach Sospel. Dieses charmante Bergdorf hat eine restaurierte Mautbrücke aus dem 14. Jahrhundert. Jahrhundert. Mach vor dem zweiten Anstieg eine Pause für einen Kaffee oder ein Mittagessen in Le Picoun.

40-48 km: Col de Castillon

Der schwerere der beiden Anstiege - 7 km mit durchschnittlich 5 % ab Sospel. Die Straße klettert durch mediterrane Macchia mit Blick zurück ins Tal. Der Gipfel auf 711 m ist der höchste Punkt des Tages.

48-62 km: Abstieg nach Menton

Eine schwungvolle 15 km lange Abfahrt zurück zur Küste. Die Straße führt durch Castellar und Gorbio, und das Meer ist schon lange vor dem Erreichen der Küste in Sicht. Schnell, sanft und ein passender Abschluss für die Schleife.

Galerie

Col de Vescavo summit, French Riviera — panoramic views on the Menton cols cycling loop
Climbing Col de Vescavo, French Riviera — quiet mountain roads above Menton and the Mediterranean
Col de Castillon climb, French Riviera — classic cycling road above Menton on the cols loop
Col de Castillon upper section, French Riviera — mountain roads with Mediterranean views
Sospel village, French Riviera — charming mountain village on the Menton cols cycling loop
Ventimiglia, French Riviera — Italian border town on the Nice to Menton cycling loop

Unterwegs

Menton Cols Loop — Map & Elevation

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Wichtige Anstiege

Col de Vescavo

Cat 2
6.3 km
Distanz
4.0%
Ø-Steigung
588m
Höhengewinn
🏆 Richie Porte — 12:44
Ansicht auf Strava

Col de Castillon

Cat 2
6.96 km
Distanz
5.0%
Ø-Steigung
354m
Höhengewinn
🏆 Ryan Gibbons — 14:56
Ansicht auf Strava

Tipps & lokales Wissen

  • Überquere nach 3 km Italien - bring deinen Pass mit
  • Folge der alten Straße entlang des Flusses und nicht dem 3 km langen Tunnel
  • Halte an der Brücke aus dem 14. Jahrhundert in Sospel, die nach dem Zweiten Weltkrieg als Fremdenverkehrsbüro diente.
  • Der Col de Castillon wurde 5 Mal bei der Tour de France befahren, zuletzt 1952.
  • Mittagspause in Sospel - Le Picoun serviert exzellente Pizza und lokale Gerichte im Herzen dieses charmanten Bergdorfs. Informiere dich vor deiner Fahrt über die Öffnungszeiten: https://maps.app.goo.gl/f5eGvitYyGPCAjKB7

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Tommy Nielsen
Tommy NielsenHerausgeber

Passionate road cyclist and founder of CyclingRoutes.cc. Always hunting for the perfect asphalt and the best coffee stops.

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