I Italia er sykkel en del av hverdagen. Veiene er fulle av folk som sykler, klatringene er skiltet med navn og stigningsprosent, og bilistene er vant til å dele veien. Langs den liguriske kysten er det mildt nok til å sykle hele vinteren, og det er her vårklassikerne avgjøres. Under finner du rutene vi har syklet.
Les mer ↓Vis mindre ↑
Det som skiller sykling i Italia fra det meste annet, er hvor kort vei det er fra havet til fjellet. Du kan starte ved strandpromenaden og være i bratt terreng etter noen få kilometer, med utsikt tilbake over kysten hele veien opp. Kafeene er en del av syklingen, ikke et avbrudd fra den, og på toppen av de fleste klatringer finnes det et sted å stoppe.
Når du bør reise
Kysten kan sykles hele året. Vinteren er mild nok til lange dager, og det er derfor proffene legger treningen hit i januar og februar. Mars er måneden for vårklassikerne, med Milano–Sanremo som den mest kjente — kjører du i den perioden, sykler du de samme stigningene som avgjør løpet noen dager senere. April til juni er finest: grønt, tørt og behagelig. Om sommeren blir kysten varm og full av badegjester, og da er morgenen den beste tiden. September og oktober gir samme forhold som våren.
Hvor du bør sykle
Terrenget stiger med én gang du snur ryggen til havet. Fra hver kystby går det en vei innover og oppover, og de fleste av dem ender i en landsby med kafé og utsikt. Klatringene her er sjelden lange, men de er bratte, og du kan legge opp en dag med flere av dem etter hverandre. Cipressa og Poggio er de mest kjente — korte stigninger som ville vært anonyme hvis ikke Milano–Sanremo hadde gjort dem berømte. Langs selve kysten går det en gammel jernbanetrasé som er bygget om til sykkelvei, og den er et rolig alternativ når hovedveien er travel.
Klatringene
Italienske klatringer er ofte kortere enn de franske, men brattere. Der en alpeovergang gir deg jevne seks–sju prosent i en time, gir en ligurisk stigning deg ti prosent i tjue minutter. Det krever en annen innsats: du kommer deg ikke opp på rytme alene, og et for hardt første parti straffer seg hele veien opp. Til gjengjeld rekker du flere av dem på én dag.
Praktisk å vite
Det er ikke hjelmpåbud i Italia, men de fleste bruker hjelm. Refleksvest er påbudt utenfor tettbygd strøk etter mørkets frembrudd og i tunneler, og den er verdt å ha med uansett — kystveien har flere tunneler. Kafeene åpner tidlig og stenger midt på dagen. Regiontogene tar med sykkel mot et tillegg, som gjør det enkelt å sykle én vei og ta toget tilbake.
Under finner du rutene, og regionsiden går nærmere inn på terreng og sesong.
Alle ruter i Italia
San Remo Cycling — Colle d'Oggia Mountain Loop
En krevende runde fra San Remo inn i det liguriske innlandet. Colle d'Oggia er en HC-klatring på 22,1 km med 4,8 % i snitt — fra palmer ved kysten til 1 118 moh gjennom olivenlunder og bortgjemte steinlandsbyer. WorldTour-lagene legger vintertreningen sin til disse veiene. 82 kilometer, 1 365 høydemeter.
San Remo Cycling — Salita dei Vignai Loop
En klassisk rundløype fra San Remo gjennom de vingårdskledde åsene i det liguriske innlandet. Salita dei Vignai - Vingårdenes stigning - stiger til 1025 meter gjennom noen av de mest naturskjønne veiene i det vestlige Liguria. 63 kilometer, 1 302 høydemeter.
San Remo Cycling — Cipressa & Poggio Loop
Sykle de to stigningene som avgjør Milano-San Remo - fra selve San Remo. Ruten følger den liguriske kysten vestover til San Lorenzo al Mare, og svinger deretter innover i landet for å takle Cipressa (5,6 km à 4,2 %), før den legendariske Poggio di San Remo (3,6 km à 3,7 %) bestiges tilbake til byen. Med sine 44 kilometer og 459 høydemeter er dette en kortere, men slagkraftig rute - perfekt for en fokusert halvdagstur eller en oppvarmingsdag på Rivieraen. Begge stigningene er verdenskjente fra vårklassikeren, men er likevel tilgjengelige for alle spreke landeveissyklister. Nedkjøringen fra Poggio tilbake til San Remo er rask og teknisk - den samme veien der Sean Kelly og Fabian Cancellara satte inn sine vinnende angrep.
Ofte stilte spørsmål
- Når er sykkelsesongen i Liguria?
- Kysten kan sykles hele året. Januar og februar er mildt nok til lange dager, april til juni er finest. Om sommeren er morgenen den beste tiden.
- Hvor bratt er det?
- Klatringene er korte og bratte. Ti prosent over tjue minutter er vanlig, mot alpenes jevne seks–sju prosent i en time.
- Kan jeg sykle Cipressa og Poggio?
- Ja. Begge er vanlige veier uten sperringer utenom løpsdagen, de er korte, og du rekker begge på samme tur.
- Er hjelm påbudt i Italia?
- Nei, ikke for voksne. Refleksvest er påbudt utenfor tettbygd strøk etter mørkets frembrudd og i tunneler, og kystveien har flere av dem.