
Alpe d’Huez & Col de Sarenne
Om denne ruten
Ikonisk runde på 51,2 km med 1683 høydemeter: opp de 21 hårnålssvingene på Alpe d'Huez, videre over den ville Col de Sarenne på 1999 moh., og ned Romanche-dalen tilbake til Bourg d'Oisans. Tour de France-historie i hver sving.
Jeg rullet ut fra Bourg d'Oisans en morgen da dalbunnen fortsatt lå i skygge. Flatt forbi campingplassene og engene langs Romanche, og så – helt brått – reiser asfalten seg. Den berømte rampa ved foten av Alpe d'Huez treffer beina uten forvarsling, og over deg ser du hårnålssvingene stablet oppover fjellsiden mens Écrins-veggene troner bak. Det var veldig gøy endelig å sykle opp denne beryktede stigningen som har vært med i Tour de France utallige ganger.
De nederste svingene gjennom La Garde er de brutale. 21, 20, 19 – hver hårnålssving bærer navnet til en etappevinner, og det blir en slags rullende historietime mens du sliter deg oppover. Jeg tellet ned, kikket opp mot Grandes Rousses, og så ned på Bourg d'Oisans som krympet i dypet. Forbi Huez letter gradienten, og plutselig ruller du inn i selve skistedet Alpe d'Huez med bakerier, kafeer og målstreken til Touren rett foran deg. Jeg tok en espresso og en croissant nær kirka Saint-Ferréol før neste kapittel.
Og det er her de fleste snur – men hele poenget med denne runden er det som kommer nå. Veien opp mot Col de Sarenne svinger av østover fra skistasjonen, og landskapet forandrer seg umiddelbart. Smal asfalt, sprekker, litt grus i svingene, sauer på beite, ingen autovern. Bare stillhet og taggete Oisans-tinder i horisonten. Ved skiltet på 1999 moh. står du alene med utsikt over Écrins-breene og Grandes Rousses – en helt annen verden enn sirkuset du nettopp forlot.
Nedkjøringen østover er teknisk og krever fokus. Veien stuper ned gjennom Clavans-en-Haut-Oisans og videre mot Mizoën, med sprukne partier og eksponerte svinger. Belønningen er den turkise Lac du Chambon som dukker opp mellom fjellsidene dypt nede i Romanche-juvet. Jeg bremset flere ganger bare for å se.
Siste del er en rask dalrulling vestover på den gamle veien under klippene ved Infernet-juvet, forbi Le Freney-d'Oisans og utenom tunnelene på N91. Runden lukkes i Bourg d'Oisans med de 21 svingene synlige over skulderen en siste gang – en påminnelse om hva beina nettopp har gjort.

Kilometer for kilometer
Flat oppvarming fra Bourg d'Oisans langs Romanche, forbi campingplasser og enger. Du ser hårnålssvingene stablet oppover fjellsiden lenge før veien reiser seg. Lett gir, mens beina blir varme.
Rampa treffer hardt ved La Garde, og så er det bare å telle ned svingene. Hver hårnålssving har navnet til en etappevinner. Utsikten åpner seg bakover mot Bourg d'Oisans og frem mot Grandes Rousses. Gradienten letter etter Huez.
Du ruller gjennom Alpe d'Huez forbi målstreken og kirka Saint-Ferréol. Deretter svinger veien østover og blir smal, stille og sprukken. Høyfjellsbeite, sauer, og skiltet på 1999 moh. med Écrins-breene som bakteppe.
Eksponert og krevende nedkjøring gjennom Clavans-en-Haut-Oisans mot Romanche-juvet. Sprukne partier og trange svinger. Lac du Chambon lyser turkis dypt nede – en av de fineste utsiktene på hele runden.
Rask dalrulling vestover på den gamle veien under klippene ved Infernet, forbi Le Freney-d'Oisans. Du unngår tunnelene på N91 og lukker runden med hårnålssvingene synlige over deg en siste gang.
Galleri






Kart og høydeprofil
Viktige klatringer
Tips og lokalkunnskap
- Start tidlig fra Bourg d'Oisans – de nederste hårnålssvingene ved La Garde blir brennhete utover ettermiddagen.
- Ta en espresso på torget i Bourg d'Oisans før du legger ut – det er den klassiske oppvarmingsritualen.
- Fyll flaskene i skistedet Alpe d'Huez før du svinger av mot Sarenne; det er ingen kraner oppe på passet.
- Sjekk at Col de Sarenne er åpen – den er stengt om vinteren og ryddes ofte først sent på våren.
- Kjør nedkjøringen mot Clavans med respekt: smal vei, sprukken asfalt og løs grus i svingene.
- Bruk den gamle veien langs Romanche tilbake til Bourg – unngå tunnelene på N91.
- Vær oppmerksom på ettermiddagstordenvær på Sarenne i juli og august.
Kjenner du en bedre trasé?
Send inn din lokale rute og bli omtalt med din egen forfatterprofil, Strava, Instagram og lenke til Buy Me a Coffee.
Del en rute → →Lignende ruter

Col du Galibier & Col du Télégraphe
Same French-Alps tier — different HC pass (Galibier and Télégraphe)

Col de la Croix de Fer og Col du Glandon
Same Bourg-d'Oisans base — Croix de Fer and Glandon instead of Alpe d'Huez

Col de la Madeleine
Adjacent valley's iconic HC climb — Madeleine south face
Detaljer om ruten
- Land
- France
- Region
- Oisans & Maurienne
For erfarne syklister. Betydelig høydemeter og krevende distanser.