
Alpe d’Huez & Col de Sarenne
Acerca de esta ruta
← Oisans & Maurienne Cycling Guide51,2 km y 1.711 m de desnivel para enlazar los 21 lacets de Alpe d'Huez con el salvaje Col de Sarenne. Un bucle que convierte la ascensión más mítica del Tour en una vuelta de verdad por el Oisans, con bajada áspera y silenciosa sobre Clavans.
Salgo de Bourg d'Oisans con el café del pueblo todavía en el cuerpo. El valle del Romanche está plano, casi engañoso, pasas los campings y los prados y de repente la carretera se levanta sin previo aviso. Ahí empieza la fiesta: los 21 lacets de Alpe d'Huez, cada curva con el nombre de un ganador de etapa del Tour. Es muy divertido pedalear por esta subida mítica que ha salido tantas veces en el Tour de France, y lo digo sin romantizar nada — las rampas de abajo, las de La Garde, son las que muerden de verdad.
A medida que subes, los muros de los Écrins se abren por encima del hombro y Bourg d'Oisans se encoge abajo hasta parecer un pueblo de maqueta. Vas contando curvas al revés, de la 21 a la 1, y el ritmo se vuelve casi obsesivo. Por encima de Huez el desnivel afloja y entras en la estación de Alpe d'Huez, con sus panaderías y el tramo de meta donde termina la etapa del Tour. Parada obligada junto a la iglesia de Saint-Ferréol para rellenar bidones y comer algo decente antes de lo que viene.
Lo que viene es el contraste total. En cuanto te desvías al este hacia el Col de Sarenne, desaparecen los turistas, los coches, los carteles. La carretera se estrecha, el asfalto se agrieta, y empiezas a cruzar pastos altos con ovejas sueltas y ni un quitamiedos. El cartel del puerto a 1999 m está forrado de pegatinas de ciclistas que han pasado por ahí, y el panorama sobre las Grandes Rousses y los glaciares de los Écrins compensa cada kilómetro. Este es el Oisans crudo, el que no sale en las postales.
La bajada hacia Clavans-le-Bas y Mizoën es técnica y exige respeto. Hay tramos con gravilla suelta, desprendimientos, asfalto reventado por el invierno — no es sitio para ir mirando el paisaje, aunque las aguas turquesas del Lac du Chambon asomando entre la garganta del Romanche te obliguen a parar un segundo. Por abajo cruzas Le Freney-d'Oisans y enlazas con la vieja carretera que corre paralela a la N91, evitando los túneles.
El regreso al oeste por el fondo del valle es rápido, con los acantilados del Infernet cerrándose encima. Cierras el círculo en Bourg d'Oisans mirando hacia arriba una última vez, viendo los lacets que has subido hace unas horas colgados del flanco de la montaña. Es un bucle que tiene sentido: la subida más famosa del ciclismo, sí, pero terminada como se termina un puerto de verdad, dándole la vuelta por el otro lado.

Kilómetro a kilómetro
Kilómetro y medio llano junto al Romanche, pasando los campings. Encima de ti se apilan los lacets en la ladera y detrás se levantan los muros de los Écrins. Es todo el llano que vas a tener.
La carretera se empina sin avisar. El kilómetro más duro de toda la vuelta está aquí, entre el km 2 y el 3, por encima del 10 por ciento. La curva 21 llega antes de que hayas encontrado el ritmo.
Las curvas van numeradas a la inversa, de la 21 a la 1, y cada una lleva el nombre de un ganador de etapa. La pendiente se mueve entre el 7 y el 9,5 por ciento, casi todo en bosque y sin vistas. Bourg d'Oisans se encoge en el fondo a tus espaldas.
Pasas la iglesia de Saint-Ferréol a 1392 metros y la pendiente cede. En el km 13,8 estás arriba, en Alpe d'Huez, a 1781 metros, donde están la meta y las panaderías.
Sales del núcleo hacia el este. La carretera sigue subiendo suave, pasando el Altiport Henri Giraud, el aeródromo de montaña a 1871 metros. Ese es el punto más alto antes de bajar de nuevo.
Cien metros de descenso hasta el km 21, a 1764 metros. Pasto alto abierto, sin casas y sin señales. Aquí empieza el Sarenne.
Tres kilómetros al 7,2 por ciento, asfalto estrecho y agrietado, ovejas en la carretera y ni un quitamiedos. El cartel de arriba marca 1999 metros. Desde aquí ves los glaciares de los Écrins y La Meije al sur.
Empinada y expuesta, con gravilla suelta en las curvas y tramos agrietados. Hasta Clavans-le-Bas, a 1371 metros, con la garganta del Romanche que se abre por debajo.
Pasas Mizoën a 1183 metros, con el Lac du Chambon turquesa allá abajo. Atención: entre el km 40 y el 42 vuelve a subir — cincuenta metros al final de un día largo. Desde el km 46 es fondo de valle por la carretera vieja junto al Romanche, evitando los túneles de la N91.
Galería






Mapa y perfil de desnivel
Ascensiones clave
Imprescindibles
- •Los 21 lacets van numerados a la inversa y llevan los nombres de los ganadores de etapa: Coppi, Zoetemelk, Hinault, hasta arriba.
- •Arriba en Alpe d'Huez hay panaderías y la línea de meta; doce kilómetros más allá, en el Sarenne, hay ovejas en la carretera y ni un quitamiedos.
- •El Altiport Henri Giraud, a 1871 metros, el aeródromo de montaña entre la Alpe y el Sarenne, es el punto más alto antes del puerto.
- •Desde el cartel del Sarenne ves los glaciares de los Écrins y La Meije al sur.
- •El Lac du Chambon turquesa aparece bajo ti en la bajada hacia Mizoën.
Debes saber
- ⚠⚠️ El Col de Sarenne abre tarde en primavera y puede estar cerrado. Comprueba el estado antes de ir.
- ⚠⚠️ Tómatelo con calma en la bajada del Sarenne. El asfalto no es bueno, hay gravilla en algunas curvas y no hay quitamiedos.
- ⚠⚠️ El último sitio para comprar algo es Alpe d'Huez, en el km 13,8. En el Sarenne no hay nada, y el siguiente pueblo es Mizoën en el km 35,7.
- ⚠⚠️ Doce kilómetros al 8,7 por ciento piden desarrollo corto. Con 34/32 va la mayoría; el 34/34 te deja margen.
- ⚠⚠️ Entre el km 40 y el 42 vuelve a subir. Cincuenta metros de desnivel con los que no cuentas después de cuarenta kilómetros.
- ⚠⚠️ Vuelve a Bourg por la carretera vieja junto al Romanche. Los túneles de la N91 no son sitio para ir en bici.
Café y agua
- km 15.3O'BAROUDEUR
Café y bar arriba en la meseta, pasado el centro de Alpe d'Huez y al este del desvío hacia el Sarenne. A doscientos metros de la carretera, con terraza. Croissants y bollería desde las ocho, bagels y comida desde las doce, y una carta de café sorprendentemente buena para estar a 1800 metros. Abre todos los días de siete y media a siete. Es el último sitio con comida y agua antes del puerto: quedan veinte kilómetros hasta el siguiente, y en el Sarenne no hay nada.
Preguntas frecuentes
- ¿Por qué la ruta baja por el Sarenne y no por la Alpe d'Huez?
- Porque la vuelta solo funciona en este sentido. Si bajas los 21 lacets, vuelves a Bourg d'Oisans sin haber pasado el Sarenne. Esta ruta sube la Alpe, sigue al este por el puerto y baja por la D25 hacia Clavans-le-Bas y Mizoën, que es otro valle. Varias guías recomiendan lo contrario, subir el Sarenne y bajar la Alpe; esa es una vuelta más corta y una decisión distinta a esta.
- ¿Cuándo está abierto el Col de Sarenne?
- Normalmente de mediados de junio a finales de septiembre. El puerto está a 1999 metros, así que la nieve aguanta mucho, y tiene riesgo de desprendimientos: en junio de 2026 dos deslizamientos cortaron la carretera, que volvió a estar practicable a principios de julio.
- ¿Cómo de mala es la bajada del Sarenne?
- Lo bastante mala como para ir con ojo. La vertiente este hacia Clavans está bastante menos documentada que la de Bourg d'Oisans: antes de ir vas a encontrar poco sobre cómo está. Es estrecha, empinada y técnica hasta Clavans-le-Bas.
- ¿Son 21 curvas de verdad?
- Es el número que hay en los carteles, y cada curva tiene el suyo con el nombre de un ganador. La cuenta empieza abajo en la 21 y baja hasta la 1. Las curvas están entre el kilómetro 2,3 y el 14,2.
- ¿Es la misma subida que el «Col de Sarenne» de climbfinder?
- Climbfinder divide el Sarenne en tres subidas separadas: desde Alpe d'Huez, desde el Lac du Chambon y desde Bourg d'Oisans. Esta ruta lo toma desde el lado de Alpe d'Huez como parte de una vuelta, no como puerto suelto.
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