Oslo Cycling — Mørkrunden Follo Loop

Mørkrunden ist die Strecke, die ich wähle, wenn ich einen richtig langen Tag unterwegs sein möchte, aber nicht mit dem Verkehr auf dem Mosseveien kämpfen will. Mit 142 km ist die Strecke sehr anstrengend, aber die Straßen sind es wert - es ist eines der schönsten Radfahrgebiete in Follo.

Die Strecke nach Ytre Enebakk ist flach und schnell - du kannst ein gutes Tempo halten und die Beine fühlen sich frisch an. Auf dem Enebakkveien kann es zu viel Verkehr geben, deshalb ziehe ich es vor, möglichst früh zu starten, bevor sich die Straßen füllen. Sobald du die Hauptverkehrsader hinter dir gelassen hast, übernimmt die Landschaft die Führung und es wird deutlich ruhiger.

Der Abschnitt zwischen Burstad und Spydeberg ist einer, auf den ich mich wirklich freue. Hügeliges Gelände mit kleinen, knackigen Kuppen - nicht lang genug, um weh zu tun, aber gerade lang genug, um den Rhythmus interessant zu halten. Hier kann man richtig Tempo machen, wenn die Beine gut sind. Normalerweise halte ich in Spydeberg an, um vor dem nächsten Abschnitt etwas zu essen - der Stasjonskaffeen ist zuverlässig und die Pause wert.

Nach dem Spydeberg biegt man auf den Mørkveien ab, wo sich die Strecke wirklich öffnet. Das ist meine Lieblingsstrecke auf der gesamten Route - wenig Verkehr, glatter Asphalt und ein Gelände, das ein hohes Tempo zulässt. Wald auf beiden Seiten, wenig Wind und das Gefühl, dass du eine Straße gefunden hast, die die meisten Leute nicht kennen. Das ist die Art von Radfahren, die dich dazu bringt, wiederzukommen.

Der Rückweg durch Garder und Kroer hat es in sich - ruhige Wege, hügeliges Ackerland und praktisch keine Autos. Ab Kråkstad führt die Route durch offenes Ackerland, vorbei an großen Feldern und Bauernhöfen - ein sanft gewelltes Gelände, das sich nie wie ein richtiger Anstieg anfühlt, auch wenn die Beine den Tag schon spüren. Hinter Ski hat ein kurzer, knackiger Anstieg die Angewohnheit, sich härter anzufühlen, als es zu diesem Zeitpunkt sein sollte. Der Siggerudveien verläuft ähnlich - hügelig und abwechslungsreich, aber nicht anstrengend - bevor die Straße wieder in die Vororte von Oslo abfällt und die flache Rückfahrt zum Opernhaus beginnt.