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Cycling through Maridalen valley north of Oslo
Oslo & Oslofjord, Norway

Oslo Cycling — Maridalen Loop

easy
20 km
Distancia
163 m
Elevación
Asfalto
Superficie
Maridalen, Oslo
Inicio
Marzo-octubre
Mejor temporada
easy
Dificultad

Acerca de esta ruta

Oslo & Oslofjord Cycling Guide

El bucle de entrenamiento más popular de Oslo — Maridalen es donde los ciclistas, corredores y esquiadores de fondo de la ciudad se reúnen para entrenar en un paisaje espectacular a minutos del centro.

Los ciclistas de Oslo conocen Maridalen. Es el bucle que recorre todo el mundo -corredores, esquiadores, ciclistas de club, guerreros de fin de semana- y por una buena razón. Veinte kilómetros de asfalto liso alrededor de uno de los lagos más bonitos de la ciudad, casi sin coches de los que preocuparse. No la recorro tan a menudo como otros, pero cuando lo hago, a veces en combinación con la subida a Grefsenkollen, me recuerda por qué es un clásico.

El bucle comienza en el extremo sur de Maridalsvannet y se dirige hacia el norte por la orilla occidental. La carretera abraza el lago de cerca, con vistas abiertas sobre el agua hasta las colinas boscosas del otro lado. En Hammeren, a apenas dos kilómetros, los antiguos edificios industriales se asientan tranquilamente junto al río, recordando que este valle fue en su día un paisaje de trabajo. La conducción es suave, con breves ondulaciones, y el ritmo se impone con facilidad.

Alrededor de los cuatro kilómetros, las ruinas de Margaretakirken se asientan en un claro junto a la carretera: una iglesia medieval del siglo XII, reducida a bajos muros de piedra en un tranquilo prado. Merece la pena saber que está ahí, aunque no se detenga cada vez. La carretera continúa hacia el norte a través de tierras de cultivo hacia la cabecera del lago, donde el valle se ensancha y el terreno se abre.

El extremo norte del bucle es la sección más tranquila: menos gente, más adentro en el valle. Se cruza a la orilla oriental y se empieza a ir hacia el sur por la carretera más alta, que sube notablemente. La parte oriental es más exigente que la occidental -colinas onduladas que ganan y pierden altura repetidamente-, pero las vistas del lago desde aquí arriba son la recompensa. La elevación máxima es de unos 236 metros, y en un día claro se puede ver toda la longitud de Maridalsvannet extendiéndose hacia el sur.

Los últimos kilómetros te llevan de vuelta al nivel del lago y al punto de partida. La mayoría de los habituales no se detienen en una vuelta: con tres se consiguen sesenta kilómetros casi sin tráfico, y el valle se ve diferente con cada luz. El valle se ve diferente con cada luz.

Kilómetro a kilómetro

0-10 km: Bucle norte

La ruta sigue la carretera del valle hacia el norte a través de Maridalen. Asfalto liso, tráfico mínimo y hermosos paisajes por todos lados. Terreno suave y ondulado, nada demasiado exigente.

10-20 km: Vuelta al sur

La vuelta te lleva de nuevo al sur a través del valle. Muchos ciclistas dan la vuelta inmediatamente para dar otra vuelta: Maridalen recompensa las visitas múltiples.

Galería

Cycling through Maridalen — Oslo's most popular training loop in the protected valley north of the city

Oslo Cycling — Maridalen Loop — Map & Elevation

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Consejos y conocimientos locales

  • Maridalen está muy concurrida en las horas punta: a primera hora de la mañana y entre semana por la tarde es cuando hay más ciclistas, corredores y esquiadores. Ve temprano para disfrutar de una experiencia más tranquila.
  • El firme de la carretera es excelente, una de las vías ciclistas mejor mantenidas de Oslo.
  • Las vueltas múltiples son habituales y muy recomendables: con 3 vueltas se recorren 60 km con un tráfico mínimo y hermosos paisajes.
  • Maridalen es un valle agrícola protegido: respete el entorno y manténgase en la carretera.
  • Se puede llegar fácilmente en bicicleta desde el centro de Oslo, pasando por Nydalen o Kjelsås.
  • Hermoso en todas las estaciones: los colores otoñales son espectaculares, y el valle se puede recorrer hasta bien entrado octubre en días secos.

Opiniones de ciclistas

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Tommy Nielsen
Tommy NielsenEditor

Passionate road cyclist and founder of CyclingRoutes.cc. Always hunting for the perfect asphalt and the best coffee stops.

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