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Cuatro ciclistas por la Tomterveien hacia el este, bosque a un lado y campos abiertos al otro
Oslo & Oslofjord, Norway

Oslo Cycling — Slitu & Askim Loop

Difícil
143.87 km
Distancia
1938 m
Desnivel
Asfalto y grava
Superficie
Ópera de Oslo
Inicio
Marzo–octubre
Mejor temporada
Perfil

Acerca de esta ruta

Oslo & Oslofjord Cycling Guide

Slitu y Askim son 144 kilómetros hacia el este desde Oslo, con 1.938 metros de desnivel y ninguna subida catalogada. Lo que la hace dura es la distancia, no las cuestas.

El tramo central atraviesa los campos de cereal al este del Glomma, alrededor de Askim y Slitu. Carreteras pequeñas y rurales con poco tráfico, una bajada larga y rápida hacia Slitu, y 3,7 kilómetros de grava en Revaugveien y Skjoldenveien. La vuelta pasa por el Tomterbakken y cruza Follo, por carreteras que la Follorittet usa cada mayo, y el último tramo hacia Oslo va con el fiordo a la vista.

Slitu y Askim son 144 kilómetros con 1.938 metros de desnivel, y lo que la hace dura es la distancia, no las cuestas. No hay ni una sola subida catalogada en todo el recorrido, y el punto más alto está a 193 metros. Para mí es el cambio de aires respecto a las vueltas habituales por Follo: el tramo central atraviesa los campos de cereal al este del Glomma, alrededor de Askim y Slitu, por carreteras pequeñas y rurales con apenas tráfico.

Saliendo de la ciudad

Empiezas subiendo la Svartdalsveien. Una subidita agradable nada más salir, con vistas atrás sobre Oslo, y las piernas se ponen en marcha enseguida. Sigues por Ryen y Abildsø hasta la Skulleruddumpa, y desde ahí vas por carril bici hasta Klemetsrud, en el km 12. En la Uno X te desvías. Muchas rutas salen de la ciudad por la Enebakkveien, pero la carretera que tomamos es llana y ondulada, con un par de rampas cortas, y tiene bastante menos tráfico.

Pasado Siggerud, en el km 18, la carretera se estrecha entre el bosque, y en Ytre Enebakk, en el km 33, sales junto al lago Mjær. Terreno llano y ondulado, y mantienes buen ritmo sin meter mucho en los pedales. Es lo mejor que has rodado hasta aquí, y no te cuesta nada.

Mjærvannbakken

En el km 39 empieza el Mjærvannbakken. 1,3 kilómetros al 5,9 %, con tramos por encima del 12. Es lo más duro de la ruta y llega pronto. Guárdate algo, que después de coronar quedan más de cien kilómetros.

El Mjærvannbakken en el km 39: 1,3 kilómetros al 5,9 por ciento, a la sombra de los abetos, lo más duro de la ruta
El Mjærvannbakken en el km 39: 1,3 kilómetros al 5,9 por ciento, a la sombra de los abetos, lo más duro de la ruta

Arriba tienes el Lyseren a la izquierda, y luego llega la Ligotveien. Recién asfaltada, estrecha y tranquila, con granjas a ambos lados. Aquí notas que has dejado Oslo del todo. En el km 50 bajas hasta el Glomma y llegas a Solbergfoss. La central funciona desde 1924, da unos 208 MW y pertenece a E-CO Energi y Statkraft. Merece una parada corta.

La Ligotveien pasado el Mjærvannbakken, recién asfaltada y estrecha, bajando entre bosque y campos de cereal
La Ligotveien pasado el Mjærvannbakken, recién asfaltada y estrecha, bajando entre bosque y campos de cereal

Hacia el este, a Askim y Slitu

Pasado el Glomma el terreno se rompe más, con algunas rampas duras, pero es rural y tranquilo. Hacia Askim el paisaje se abre por completo. Carreteras agrícolas anchas, mucha visibilidad, casi ningún coche. Después viene una bajada larga y rápida hasta Slitu, en el km 63. A continuación pasas un tramo corto por la Rakkestadveien, donde puede haber algo más de tráfico, antes de desviarte otra vez.

La central de Solbergfoss en el km 50, en funcionamiento desde 1924, vista desde la presa sobre el Glomma
La central de Solbergfoss en el km 50, en funcionamiento desde 1924, vista desde la presa sobre el Glomma

Y ahí vuelve a subir. Tienes que recuperar el desnivel que acabas de bajar, y después de 70 kilómetros lo notas. A cambio vas rodeado de campos y granjas, y hay un silencio total. Desde el km 71 tira el Vammabakken, casi 5 kilómetros, pero al 1,6 % de media es más un arrastre largo que una subida.

Campo abierto de cereal entre Slitu y Mysen: carreteras anchas, mucha visibilidad y casi ningún coche
Campo abierto de cereal entre Slitu y Mysen: carreteras anchas, mucha visibilidad y casi ningún coche

La grava de la Revaugveien

La grava empieza en el km 79, en la Revaugveien, y continúa por la Skjoldenveien. En total 3,7 kilómetros hasta volver al asfalto en el km 82. Yo la hice con cubiertas de carretera de 28 mm sin ningún problema. En junio el firme estaba compacto y rápido, con algo de grava suelta al coronar, así que toma las curvas con calma. Para esta ruta no necesitas una bici de grava.

La grava de la Revaugveien en el km 79, compacta y rápida en junio, y sin problema con 28 mm
La grava de la Revaugveien en el km 79, compacta y rápida en junio, y sin problema con 28 mm

Spydeberg

Camino de Spydeberg hay más tráfico. Si veo muchos coches me meto en el carril bici, al menos en la primera parte. Cruzas el Glomma otra vez, y justo después del puente hay una subida donde me paso al carril bici igualmente. Ese carril te lleva hasta Spydeberg, en el km 89. Aquí encaja bien la parada para comer. La Esso con Deli de Luca está justo al lado de la ruta. El Stasjonskafeen es mejor, pero son 600 metros de desvío por sentido y los lunes cierra. Consulta los horarios antes de decidir.

Tomterbakken y vuelta

Pasado Knapstad la carretera sube 50 metros, y luego llega un tramo precioso, llano y en ligera bajada con mucha visibilidad, hasta Tomter en el km 96. El Tomterbakken llega en el km 100. 1,5 kilómetros al 5 %, 73 metros de desnivel. Largo no es, pero a los cien kilómetros lo notas. Es el que decide la Follorittet cada mayo.

Coronando el Tomterbakken en el km 101, la subida que decide la Follorittet cada mayo
Coronando el Tomterbakken en el km 101, la subida que decide la Follorittet cada mayo

Pasado el alto viene un tramo divertidísimo, llano y en ligera bajada, con carreteras tranquilas y mucha visibilidad. En los llanos pasas junto al Follo flyklubb, así que mira hacia arriba. Después de Ski llega la Eikjolveien, una pequeña joya: carreteras estrechas y silenciosas entre granjas y campos abiertos, llanas y con algunas rampitas.

Desde Langhus, en el km 119, ya vas de vuelta, y pasado Siggerud estás otra vez en las carreteras de la ida. En Klemetsrud tomas un camino distinto al de la salida, bajando hasta la Gamle Mossevei. El último tramo va por carril bici, con el fiordo y la ciudad a la vista. Después de la ruta, se recomiendan unos refrescos en Sørenga.

Tommy Nielsen
Investigada y rodada por Tommy Nielsen
Passionate road cyclist and founder of CyclingRoutes.cc. Always hunting for the perfect asphalt and the best coffee stops.·Última verificación 14 ago 2026

Kilómetro a kilómetro

0–19,6 km: de la Ópera a Siggerud

Subiendo la Svartdalsveien, por Ryen y Abildsø hasta la Skulleruddumpa. Carril bici desde ahí hasta Klemetsrud, en el km 11,8. Te desvías en la Uno X hacia la Siggerudveien y la Skiveien: llano y ondulado, con un par de rampas cortas y menos tráfico que la Enebakkveien. Siggerud en el km 18,3.

19,6–38,1 km: de Siggerud a Svikebøl

Carretera más estrecha entre el bosque, poco tráfico. Ytre Enebakk en el km 33, después la Tomterveien junto al lago Mjær. Llano y ondulado todo el tramo. Svikebøl en el km 38.

38,1–56,2 km: Mjærvannbakken, Lyseren y Solbergfoss

Mjærvannbakken km 39,3–40,6: 1,3 km al 5,9 %, con tramos por encima del 12 %. Lo más duro de la ruta. Pasas el Lyseren, luego la Ligotveien, estrecha y recién asfaltada, y la Stegenveien hasta la Solbergfossveien. Campo de labor, casi ningún coche. Central de Solbergfoss en el km 50,3.

56,2–76,6 km: Askim, Slitu y Vammabakken

Terreno roto con rampas duras pasado el Glomma, y después el paisaje se abre. Trippestadveien hacia Askim, luego Eidarengveien y Mørkvedveien. Bajada larga por la Morstongveien y la Slituveien hasta Slitu, en el km 63. Tramo corto por la Rakkestadveien con algo más de tráfico. La Lekumveien y la Svenskebyveien suben de forma constante. Vammabakken km 71,5–76,4: 4,9 km al 1,6 %.

76,6–95,7 km: la grava y Spydeberg

La Vammaveien tiene algo de tráfico, carril bici en el tramo corto. Grava del km 78,7 al 82,4 por la Revaugveien y la Skjoldenveien, 3,7 km, sin problema con 28 mm. La Osloveien está más transitada, hay carril bici. Spydeberg en el km 88,6, parada para comer. Knapstad en el km 95.

95,7–119,3 km: Tomter, Tomterbakken y Follo

50 metros de desnivel pasado Knapstad, luego llano y en ligera bajada hasta Tomter, en el km 95,7. Tomterbakken por la Kråkstadveien, km 99,6–101,1: 1,5 km al 5 %, 73 m. Llano junto al Follo flyklubb, después Løkenveien, Oppsandveien y Kirkeveien. La Eikjolveien pasado Ski: carreteras estrechas y silenciosas entre campos. Bøhlerveien hasta Langhus, en el km 119,3.

119,3–143,87 km: la Vevelstadveien y vuelta junto al fiordo

La Vevelstadveien puede tener tráfico, el carril bici va en paralelo. Siggerud en el km 124,5 y Klemetsrud en el km 131,7, las mismas carreteras que a la ida. Ljabruveien hasta Ljan, y abajo a la Gamle Mossevei. Carril bici el último tramo hasta Sørenga y la Ópera.

Mapa y perfil de desnivel

Cargando mapa…
Cargando perfil de desnivel…
Imprescindibles
  • Campos de cereal al este del Glomma, entre Askim y Slitu: carreteras agrícolas anchas, mucha visibilidad y casi ningún coche
  • La Ligotveien pasado el Mjærvannbakken, recién asfaltada, estrecha y tranquila, con granjas a ambos lados
  • 3,7 kilómetros de grava en la Revaugveien y la Skjoldenveien desde el km 79, perfectamente rodables con 28 mm
  • La central de Solbergfoss junto al Glomma en el km 50, en funcionamiento desde 1924
  • La Eikjolveien pasado Ski: carreteras estrechas y silenciosas entre granjas y campos abiertos, llanas y con algunas rampas pequeñas
Debes saber
  • Ninguna subida catalogada en todo el recorrido. Lo que alarga el día es que los 144 kilómetros y los 1.938 metros se acumulan a trozos pequeños
  • El Mjærvannbakken del km 39 es lo más duro de la ruta, con tramos por encima del 12 %. Llega pronto, así que guárdate algo
  • La grava desde el km 79 son 3,7 kilómetros y va bien con 28 mm, pero se suelta al coronar. Toma las curvas con calma
  • Spydeberg, en el km 89, es la parada natural para comer. El Stasjonskafeen cierra los lunes, consulta los horarios
  • Llena los bidones en Spydeberg. Hasta Langhus hay 30 kilómetros, y el tramo del Tomterbakken va al descubierto
  • Mejor de marzo a octubre. Esto es tierra baja y abre pronto, pero las mañanas de primavera al este del Glomma son más frías que en Oslo
Café y agua
  • km 88.6
    Esso Spydeberg (Deli de Luca)

    Justo al lado de la ruta en Spydeberg, más o menos a mitad de recorrido. No es un destino, pero siempre está abierta. Llena aquí los bidones comas o no.

  • km 88.9
    Stasjonskafeen

    La mejor parada, en el antiguo edificio de la estación, a 600 metros de la ruta. Cierra los lunes, así que consulta los horarios antes de planificar la parada aquí.

Preguntas frecuentes

¿Qué distancia tiene la ruta?
143,87 kilómetros con 1.938 metros de desnivel, desde la Ópera y vuelta. Calcula entre seis y ocho horas con las paradas incluidas.
¿Necesito una bici de grava?
No. Son 3,7 kilómetros de grava desde el km 79, por la Revaugveien y la Skjoldenveien, y unas cubiertas de carretera de 28 mm los resuelven bien. El resto de la ruta es asfalto.
¿Por qué está marcada como dura si no hay subidas de verdad?
Precisamente por eso. No hay ninguna subida catalogada y el punto más alto está a 193 metros, pero 144 kilómetros y 1.938 metros a trozos pequeños dan un día largo.
¿Dónde puedo parar a comer?
Spydeberg, en el km 89, es la parada natural. La Esso con Deli de Luca está justo al lado de la ruta, y el Stasjonskafeen a 600 metros. Los horarios están en el mapa.
¿Se vuelve por la misma carretera?
En parte. El tramo central por Østfold lo pedaleas una sola vez, pero la salida de Oslo y la vuelta comparten carreteras. Por Siggerud y Klemetsrud pasas dos veces, en sentidos opuestos.
¿Hay mucho tráfico?
Los primeros 20 kilómetros saliendo de Oslo son los que más llevan. Por lo demás hay un tramo corto con tráfico en la Rakkestadveien, cerca de Slitu, en la Vammaveien antes de la grava y en la Osloveien hacia Spydeberg, aunque estas dos últimas tienen carril bici. La Vevelstadveien, a la vuelta, también puede ir cargada.

¿Conoces un trazado mejor?

Envía tu ruta local y aparece con tu propio perfil de autor, Strava, Instagram y el enlace Buy Me a Coffee.

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