
Oslo Cycling — Svartskog Loop
Om denne ruten
← Oslo & Oslofjord Cycling GuideEn klassisk, kortere runde fra Operaen i Oslo - perfekt for en morgentur eller når beina trenger en mildere dag. Ruten går opp Kongsveien med panoramautsikt over Oslo og forbi den gamle Sjømannsskolen, før den ruller sørover gjennom Nordstrand og ned til Ljabru og videre langs fjorden forbi Hvervenbukta.
Når du svinger innover i landet på den gamle Mosseveien, blir veiene stille og landlige når du kommer til Svartskog. Bølgende landskap nesten uten trafikk fører til dagens hovedutfordring - Svartskogbakken, en krapp kategori 4-stigning på 1,7 km med 6,3 % stigning.
På Svartskog kan du ta en avstikker ned til strandkanten for å se huset der polarforskeren Roald Amundsen en gang bodde - et verdifullt stopp med en tøff stigning opp igjen som bonus. Svartskog Kolonial er det perfekte kaféstoppet for mat og drikke før du går tilbake langs den gamle Mosseveien tilbake til Operaen.
Svartskogsrunden er min favoritt når jeg vil ha en kvalitetstur uten å forplikte meg til en hel dag på sykkelsetet. Med sine 37 km er den kort nok til å få plass på en formiddag, men klatringen gjør at den ikke blir for lang - og hvis du vil ha mer, er det bare å legge til en runde til.
Fra Oslo går ruten sørover langs fjorden før den svinger innover i landet. Den første stigningen opp Kongsveien får fart på beina tidlig - brattere enn den ser ut på papiret, men med god utsikt tilbake over byen som belønning. Når du kommer ned til Ljabru og inn på gamle Mosseveien, endrer veien fullstendig karakter. Veiene blir rolige og landlige, og du glemmer raskt at du befinner deg bare minutter fra en av Europas hovedsteder.
Svartskog er selve høydepunktet. Bakken slår hardt - kort og skarp - men den virkelige belønningen kommer etterpå: Svartskog Kolonial, en liten lokal butikk og kafé som selger utmerkede bakevarer. Det er verdt omveien hver eneste gang. Hvis du har beina, er avstikkeren ned til Roald Amundsens hus i vannkanten et stykke norgeshistorie du ikke bør gå glipp av - bare vær forberedt på at du må klatre opp igjen.
Returen via gamle Mosseveien er enkel og behagelig å sykle. En av mine favorittruter ut av Oslo.

Kilometer for kilometer
Forlat Operahuset og gå opp Kongsveien - en jevn stigning med vidstrakt utsikt over Oslo og Oslofjorden. Passér den gamle Sjømannsskolen og rull gjennom Nordstrand.
Du kommer ned til Ljabru og svinger inn på gamle Mosseveien, forbi badeplassen Hvervenbukta ved km 12. Veien blir stille og landlig etter hvert som du forlater forstedene.
Kuperte landeveier med minimal trafikk gjennom Svartskog. Etter 18 km kommer Svartskogbakken - 1,7 km med 6,3 % stigning, skarp og vedvarende. KOM innehas av Carl Fredrik Hagen på 3:48.
Valgfri avstikker ned til Oslofjordbredden for å se huset der polarforskeren Roald Amundsen bodde. Et fascinerende stykke historie - og en tøff klatretur opp igjen som en bonus.
Fra Svartskog går ruten nedover og følger den gamle Mosseveien nordover tilbake til Oslo. Rolig og behagelig sykling med Oslofjorden synlig gjennom trærne. Avslutter ved Operahuset.
Galleri






Kart og høydeprofil
Viktige klatringer
Svartskogbakken TCK
Cat 4Høydepunkter
- •To Cat 4-klatringer på 37 km. Kongsveien snur nesa oppover fra første kilometer, og Svartskogbakken venter på halvveien. Lite distanse, men nok stigning til at det blir en ordentlig økt.
- •Tre kilometer fra Operaen ligger Ekeberg, og utsikten er hele grunnen til å ta Kongsveien. Oslo og fjorden brer seg ut bak deg mens du klatrer. Du passerer den gamle Sjømannsskolen på veien opp.
- •Svartskogbakken er 1,7 km lang og har en gjennomsnittlig stigningsprosent på 6,3 %. Kort og bratt, uten slakke partier å hvile i. KOM-en tilhører Carl Fredrik Hagen på 3:48.
- •Fra Svartskog går det en avstikker ned til sjøen, der Roald Amundsen bodde. Det er rundt en kilometer ned, og like langt opp igjen. Har du krutt i beina, er det verdt turen.
- •Svartskog Kolonial ligger på toppen, noen hundre meter fra ruten. En landhandel og kafé med bra utvalg av bakevarer, åpent torsdag til søndag. Dette er stoppet du har ventet på når bakken er unnagjort.
Må vite
- ⚠To Cat 4-klatringer på kort avstand: Kongsveien fra km 0, Svartskogbakken fra km 17. Blåser du ut for fort i den første, merker du det i den andre.
- ⚠Svartskog Kolonial ved km 19 har åpent torsdag til søndag. Sykler du tidlig i uka, er Anne på landet ved Hvervenbukta eneste stoppet.
- ⚠Avstikkeren til Amundsens hjem går rundt en kilometer ned til sjøen, og du klatrer den samme veien opp igjen. Regn med tiden.
- ⚠Best fra mars til oktober. Fjordveiene ligger fuktig og kaldt utenom den perioden.
- ⚠Hvervenbukta ved km 12 er en badeplass med kafé, og du passerer den igjen ved km 27 på hjemveien. Viser gradestokken sommer, er det verdt å ta med badebukse.
- ⚠37 km får plass i en morgen, men 459 høydemeter gjør det til en kvalitetsøkt, ikke en rolig tur.
Kafé og vann
- km 19Svartskog Kolonialtor–søn 11–16, stengt man–ons
En landhandel og kafé med bra utvalg av bakevarer, kaffe og noe å spise. Belønningen på toppen av Svartskogbakken. Åpent torsdag til søndag.
- km 12Anne på landet - Hvervenbuktahver dag 11–17
Restaurant ved badeplassen, åpent hver dag. Du passerer den to ganger: kaffe på vei ut, eller en dukkert og noe å spise på vei hjem.
Ofte stilte spørsmål
- Hvor hard er den?
- 459 høydemeter fordelt på 37 km. Det er ikke lengden som gjør den — det er de to Cat 4-klatringene som svir.
- Hvor starter ruten?
- Ved Operaen i Oslo. Kongsveien begynner å stige allerede på den første kilometeren.
- Hvilke to klatringer er det?
- Kongsveien er 1,93 km lang og har en gjennomsnittlig stigningsprosent på 4,9 %, rett ut av byen. Svartskogbakken er 1,7 km på 6,3 % og kommer ved km 17 — den bratteste av de to. KOM-en tilhører Carl Fredrik Hagen på 3:48.
- Er avstikkeren til Amundsens hjem verdt det?
- Ja, hvis du har krutt i beina. Huset der polarforskeren bodde ligger nede ved sjøen, rundt en kilometer under Svartskog. Du klatrer hver meter opp igjen.
- Hvor kan jeg stoppe?
- Svartskog Kolonial ved km 19, like utenfor ruten på toppen av bakken, åpent torsdag til søndag. Og Anne på landet ved Hvervenbukta, km 12 på utveien og km 27 på hjemveien, åpent hver dag.
- Hvordan er den sammenlignet med Drøbak-ruten?
- Samme fjordside, halve distansen. Drøbak er 76 km tur-retur med lite klatring, mens dette er 37 km med to Cat 4-bakker. Ta denne når du vil ha kvalitet framfor volum.
Kjenner du en bedre trasé?
Send inn din lokale rute og bli omtalt med din egen forfatterprofil, Strava, Instagram og lenke til Buy Me a Coffee.
Del en rute → →Lignende ruter

Oslo Cycling — Nesodden Loop
Kortere ferge-basert alternativ på samme Oslofjord-side

Oslo Cycling — Mørkrunden Follo Loop
Trinn inn i den lengre kuperte Follo-rundløypa — samme karakter

Oslo Cycling — Drøbak
Fortsetter sørover forbi Svartskog til den ikoniske Drøbak-landsbyen
Detaljer om ruten
- Land
- Norway
- Region
- Oslo & Oslofjord
For syklister med litt erfaring. Merkbare stigninger som krever god form.