Oslo er en av Europas mest sykkelvennlige hovedsteder - og det som gjør den helt spesiell for landeveissyklister, er hvor raskt byen forsvinner. I løpet av en halvtime etter at du har forlatt sentrum, er du langt ute på landsbygda i Follo uten en bil i sikte, der du ruller gjennom skog og mark på stille asfaltveier som ser ut til å vare evig.
Denne tilgjengeligheten er det som gjør Oslo- og Oslofjordregionen unik. Du trenger verken bil, transfer eller hotell på fjellet. Du sykler ut av byen, ut på landsbygda og tilbake igjen - alt på én dag. Og variasjonen er bemerkelsesverdig: flate kystveier langs Oslofjorden, bølgende Follo-jordbruksområder, kraftige stigninger gjennom Svartskog og Nordmarka, og episke sløyfer som tar deg helt til Son, Drøbak eller rundt hele Nesodden-halvøya.
Når du bør dra
Sesongen starter vanligvis i mars eller april, avhengig av været, og varer frem til oktober. Våren kan være kald - kle deg lagvis de første ukene av sesongen. Sommermånedene byr på lange dager og varme temperaturer, men de mest engasjerte syklistene er ute året rundt. Høstsykling i Osloregionen er spesielt vakker, med skogens farger langs veiene langs Oslofjorden.
Å komme seg ut av byen
Oslo har en grei sykkelinfrastruktur for å komme seg inn og ut av sentrum. Egne sykkelveier dekker de fleste av de viktigste utfartsveiene der det er upraktisk å sykle langs biltrafikken. Hvis du foretrekker å hoppe over den urbane delen helt, finnes det parkering i alle retninger i utkanten - kjør den første strekningen og start turen der landsbygda begynner. Unngå rushtiden (kl. 7-9 og kl. 15-17) hvis du sykler gjennom selve byen.
Follo - hjertet av Oslo-sykling
Sør for Oslo ligger Follo - en region med stille landeveier, små landsbyer og bølgende jordbruksland som er det bankende hjertet for sykling i Oslo-området. Veiene her er så godt som trafikkfrie, velholdte og tilsynelatende endeløse. Kråkstad, Garder, Kroer, Vestby, Son - disse små byene og tettstedene er knyttet sammen av veier som belønner utforskning. Mange av Oslos beste klubbturer går rett inn i Follo og fortsetter bare videre.
Praktiske tips
De fleste rutene starter fra sentrale steder i Oslo - sjekk hver enkelt ruteside for det spesifikke startpunktet. Kjøp inn mat før du forlater byen på de lengre rutene - selv om det finnes butikker underveis, kan det være langt mellom stoppene på de større rutene. Nesodden-fergen fra Aker Brygge er en nyttig nødutgang hvis beina gir opp på Nesodden-runden.
Alle ruter i Oslo og Oslofjorden
Oslo Cycling — Mørkrunden Follo Loop
En av de fineste landeveissyklingene i Follo - med start og mål ved Operaen i Oslo. Mørkrunden tar deg sørover gjennom Ytre Enebakk og inn i Østfold, passerer Spydeberg etter 57 km før du svinger inn på de rolige, flate veiene i Mørkveien. Lite trafikk, vakkert skoglandskap og et parti med høyt tempo gjennom Garder og Kroer gjør dette til en klassisk Oslo-klubbtur. 142 kilometer med 1662 høydemeter - en skikkelig dag på sykkelsetet som belønnes med noen av de beste veidekkene og de roligste veiene i regionen. To utmerkede kaféstopp underveis gjør dette til en rute du virkelig kan nyte.
Oslo Cycling — Nesodden Loop
En klassisk Oslo-runde som tar deg sørover langs den gamle Mosseveien til Hvervenbukta, forbi Tusenfryd og Vinterbro, før du svinger inn på Nesodden. Stigningen opp Rundvollbakken er den første virkelige testen - bratt og vedvarende - før veien åpner seg og bærer deg helt ut til Nesoddens spiss etter 46 km. Ved enden av halvøya finner du en kiosk som serverer mat og drikke - og muligheten til å ta fergen over til Aker Brygge hvis du foretrekker en kortere dag. Returen følger den andre siden av halvøya gjennom Fjellstrand og Fagerstrand, med en betydelig stigning opp igjen fra Nesodden før den flate runden tilbake til Oslo. 101 kilometer med 1335 høydemeter - en skikkelig dagstur fra hovedstaden med to kaféstopp og en valgfri fergeoverfart.
Oslo Cycling — Svartskog Loop
En klassisk, kortere runde fra Operaen i Oslo - perfekt for en morgentur eller når beina trenger en mildere dag. Ruten går opp Kongsveien med panoramautsikt over Oslo og forbi den gamle Sjømannskolen, før den ruller sørover gjennom Nordstrand og langs den vakre Hvervenbukta. Når du svinger innover i landet på den gamle Mosseveien, blir veiene stille og landlige når du kommer til Svartskog. Bølgende landskap nesten uten trafikk fører til dagens hovedutfordring - Svartskogbakken, en krapp kategori 4-stigning på 1,7 km med 6,3 % stigning. På Svartskog kan du ta en avstikker ned til strandkanten for å se huset der polarforskeren Roald Amundsen en gang bodde - et verdifullt stopp med en tøff stigning opp igjen som bonus. Svartskog Kolonial er det perfekte kaféstoppet for mat og drikke før du går tilbake langs den gamle Mosseveien tilbake til Operaen.
Oslo Cycling — Vestby Loop
En klassisk 78 kilometer lang sløyfe fra Operaen i Oslo gjennom det bølgende landskapet i Follo og Vestby. Ruten følger den gamle Mosseveien sørover forbi Tusenfryd før du kommer inn på Kongeveien - en rolig lokalvei i kupert terreng nesten uten trafikk. Gjennom Ås og videre til Vestby svinger ruten vestover inn på Drøbakveien - nok en nydelig stille vei med fantastiske omgivelser. Klommesteinveien fører deg forbi åpne jordbrukslandskap før de velkjente landemerkene Kiosken på Nesset, Vinterbro og Tusenfryd signaliserer den siste runden tilbake til Oslo. 78 kilometer med 743 høydemeter - en perfekt mellomdistansesløyfe for en morgentur fra byen en helg.
Oslo Cycling — Son Loop
Favorittruten til mange Follo-syklister - og med god grunn. Fra Operaen i Oslo tar denne 118 kilometer lange runden deg gjennom det aller beste av Follos stille landeveier, forbi de sjarmerende landsbyene Kråkstad, Garder og Kroer på så godt som bilfrie veier før du ankommer den idylliske kystbyen Son. Son er rutens høydepunkt og fortjener et skikkelig stopp. Hagestua serverer utmerket mat og drikke rett ved vannkanten, mens Håndverksbakeriet er stedet for fremragende bakervarer - ta med deg noe og finn en plass langs havnen. Med 1307 høydemeter i bølgende Follo-terreng er dette en skikkelig hard dag som belønner med noen av de fineste sykkelveiene i Oslo-regionen.
Oslo Cycling — Drøbak
En klassisk 76 kilometer lang tur-retur-rute fra Operaen i Oslo til en av Oslofjordens mest elskede byer - Drøbak. Ruten følger Gamle Mossevei sørover forbi Hvervenbukta, Tusenfryd og Vinterbro, og slynger seg langs rolige veier til den idylliske kystbyen Drøbak. Drøbak er en ekte perle i Oslofjorden - en historisk sommerby med trehusbebyggelse, en vakker havn og utmerkede kafeer. Like utenfor byen ligger Oscarsborg festning, stedet der norske styrker senket det tyske krigsskipet Blücher den 9. april 1940. Med 642 høydemeter på stort sett rolige veier er dette en tilgjengelig og givende tur - perfekt for en sommerdag utenfor hovedstaden.
Oslo Cycling — Nordmarka Royal Loop
Det ultimate Oslo-eposet - en 152 kilometer lang sløyfe rundt hele Nordmarka, med start og mål ved Operaen i Oslo. Denne ruten går mot klokken og tar deg over Gjelleråsen, nordover langs rolige landeveier gjennom Rotnes, Harestua og Grua, vestover til bredden av Steinsfjorden og opp den legendariske Kleiva-stigningen før du returnerer via grusveiene i Krokskogen. Dette er et av de fineste utholdenhetsrittene i Osloregionen. Veiene gjennom indre Akershus er så godt som trafikkfrie, med bølgende terreng og vakker natur. Etter 85 kilometer er Hadeland Glassverk et sterkt anbefalt stopp - nybakte varer og pizza i fantastiske omgivelser. Dagens store utfordring kommer på Sundvollen - Kleiva 1, en kategori 3-stigning på 4,3 km og 6,9 % med spektakulær utsikt over Tyrifjorden og, på en klar dag, Gaustatoppen i det fjerne. På toppen tilbyr Kleivstua Hotel vann før gruspartiet gjennom Krokskogen - hardpakket og perfekt kjørbar på 25 mm dekk. En passende avslutning på et av Oslos store sykkeleventyr.
Oslo Cycling — Sørkedalen Loop
En av de mest populære sykkelrutene på Oslos vestkant - og med god grunn. Fra Røa er du ute på landet i løpet av få minutter, og sykler gjennom den vakre Sørkedalen på rolige, nesten trafikkfrie veier. Ruten går forbi Bogstad Gård, et historisk gods fra 1700-tallet, og Oslo Golfklubb - en av de fineste i Norge - før du fortsetter inn i dalen. I Sørkedalen Landhandel og Kafe venter en sjarmerende landhandel og kafé med utmerket mat og drikke. Sjekk åpningstidene før du drar. Med sine 21 kilometer er dette en ideell rute for en rask sykkeltur, sesongens første tur eller en avslappet kaffestopprunde. Naturen er så vakker at mange syklister kjører flere runder - og dalen blir aldri kjedelig.
Oslo Cycling — Maridalen Loop
Oslos mest populære treningssløyfe - Maridalen er stedet der byens syklister, løpere og rulleskiløpere kommer for å trene. En 20 kilometer lang sløyfe gjennom den vakre Maridalen nord for byen, på glatt asfalt nesten uten trafikk. Maridalen er en naturlig oase bare noen minutter fra sentrum - en vernet jordbruksdal omgitt av skog, med Akerselva som renner gjennom den. Veiene er godt vedlikeholdt, og landskapet er fantastisk til alle årstider. Med sine 20 kilometer og 270 høydemeter er dette den perfekte ruten for en rask treningstur, en restitusjonstur eller bare for å nyte et av Oslos fineste naturområder. Mange syklister sykler flere runder for å bygge distanse - dalen blir aldri gammel.
Gjøvik — Oslo Gravel
En av de store grusklassikerne på Østlandet - 149 kilometer fra Mjøsas bredder til Oslos havnefront, gjennom dype skoger, stille gårdsveier og noen av de fineste grusveiene på kontinentet. Med 80 % av ruten på grusveier er dette en tur for grus- og terrengsykler, ikke landeveissykler. Den klassiske måten å sykle denne ruten på er å ta Gjøvikbanen fra Oslo til Gjøvik - det tar omtrent to timer - og bruke dagen på å sykle hjem. Toget går tidlig, skogsveiene er stille om morgenen, og det å ankomme Sørenga ved Oslofjorden etter en lang dag i skogen er en av de sykkelopplevelsene du sent glemmer. Fra Gjøvik stasjon stiger ruten straks opp i Totenåsen - den første store testen, som belønnes med panoramautsikt over Mjøsa og de brede jordbruksdalene på Toten. Deretter sørover gjennom Hadelands åpne kulturlandskap, forbi Brandbu og inn i Romeriksåsens dype stillhet, der grusveier snor seg mellom skogsjøer og tett granskog. Siste akt er Nordmarka fra nord til sør - forbi Gjerdingen, Sandungen og Kikut, hjertet av Oslos utendørs lekeplass - før den lange nedstigningen til Maridalsvannet og byen nedenfor.