Regionen i tall
Den franske rivieraen er stedet der Alpene møter Middelhavet - og for landeveissyklister gir den kombinasjonen noe ekstraordinært. Få minutter etter at du har forlatt kysten, klatrer veiene bratt opp i et landskap med fjellandsbyer, kalksteinsjuv og svingete pass som har definert profesjonell sykkelsport i generasjoner. Col de la Madone, Col de Turini, Col de Braus - dette er stigninger med historie, og du kan sykle dem alle fra samme utgangspunkt.
Les hele guiden ↓Vis mindre ↑
Regionens ruter strekker seg fra Menton på grensen til Italia til åsene over Nice, og omfatter noen av de mest berømte veiene i europeisk sykkelsport - fra hårnålssvinger ved kysten til dype fjellpass.
Hvor du skal bo
Menton er vår beste anbefaling for syklister. Denne sjarmerende småbyen ligger rett ved den italienske grensen - du er ute på sykkelen i løpet av få minutter, uten at du trenger å navigere deg gjennom byen. Gamlebyen er vakker, restaurantene og kafeene er utmerkede, og nærheten til Italia er en ekte bonus. Det er en roligere og mer autentisk base enn Nice, uten at det går på bekostning av tilgangen til de flotte stigningene.
Nice er den største og mest praktiske byen, med gode togforbindelser og et bredt utvalg av overnattingssteder. Hvis du har base i Nice, må du regne med noen travle kilometer gjennom byen før veiene åpner seg - men når de først er klare, begynner klatringen nesten umiddelbart.
Når du bør dra
April til juni er favorittsesongen for de fleste sykkelturister - temperaturer mellom 16-23 °C, lange dager og fjellveiene er på sitt vakreste. Den verste sommertrafikken på de smale Corniche-veiene har ennå ikke kommet, og du kan gjennomføre en hel dag i fjellene og fortsatt ha lys til overs. Ta med en vindvest selv i mai - det kan være kaldt på toppen av de høyeste passene.
September og oktober har årets beste forhold. Middelhavet er fortsatt varmt etter sommeren, lufttemperaturene ligger på mellom 20-25 °C, og turistmassene har tynnet betraktelig ut - noe som gjør kystveiene merkbart tryggere og triveligere. I oktober kan det av og til komme kraftige regnbyger, men de går som regel raskt over.
Fra november til mars kommer de profesjonelle lagene. Nice er et av de svært få stedene i Europa der landeveissykling er mulig året rundt - temperaturene i lavlandet holder seg rundt 12-15 °C gjennom vinteren, og de klassiske stigningene under 1000 meter er syklbare hele sesongen. For de høyere alpepassene må du vente til mai eller juni, når snøen forsvinner.
Praktiske tips
Ta alltid med kontanter i fjellet - ikke alle kafeer og landsbybutikker tar imot kort, og på noen av de mer avsidesliggende fjellturene er valgmulighetene begrenset. Ta med mer mat enn du tror du trenger: Det kan være langt mellom stoppene på fjellrutene. Fontenene i landsbyene er den beste vannkilden på klatreturene - vannet er trygt å drikke, og lokalbefolkningen fyller gjerne flaskene dine hvis du ber om det. En vindvest er uunnværlig utstyr uansett temperatur ved kysten - på toppene er det betydelig kaldere, og nedkjøringene fra Col de Turini eller Col de la Madone kan være bitende kalde selv på varme dager.
Alle ruter i Den franske rivieraen
6 håndplukkede sykkelruter i Den franske rivieraen.
Menton Cols Loop
En sykkelrunde fra Menton som krysser grensa til Italia, og en perfekt introduksjon til veiene bak byen. Denne 61 km lange turen går inn i Italia langs kysten, før den klatrer to kategoriserte pass — Col de Vescavo fra italiensk side og Col de Castillon fra Sospel — etterfulgt av en lang nedkjøring tilbake til Middelhavet. Col de Castillon er det siste passet på Route des Grandes Alpes, og i Sospel, mellom de to klatringene, finner du den vakre middelalderlandsbyen med sin tollbro fra 1300-tallet som ble bombet og siden restaurert.
Col de Turini & Col de Braus
Fire kategoriserte stigninger. 159 kilometer. 3430 høydemeter. Den franske rivieraen skjuler noen av de mest krevende og vakreste veiene i sykkelsporten - og denne sløyfen fra Menton tar deg gjennom dem alle på én dag — 159 km og 3.430 høydemeter.
Col de la Madone Classic
Lance Armstrong brukte denne klatringen som sin personlige formtest før Tour de France, og den er fortsatt en favoritt blant dagens proffer — Tadej Pogačar satte en mye omtalt tid her i 2023. Trek har til og med oppkalt en sykkel etter bakken. Col de la Madone er 13 km med jevn stigning fra Menton, gjennom Sainte-Agnès — en av Frankrikes vakreste landsbyer — med utsikt over Middelhavet hele veien. Returen gjennom Monaco gjør dette til en av sykkelsportens mest glamorøse dager.
Col de Vence og Gourdon — lang sløyfe fra Cagnes-sur-Mer
En sløyfe på 109 km fra kysten ved Cagnes-sur-Mer opp til klippelandsbyen Gourdon, så over Col de Vence på 963 meter og ned gjennom middelalderbyen Vence. De to ekte klatringene ligger langt nok fra hverandre til at beina rekker å hente seg inn, men de siste rampene opp til colet biter. Egner seg best som tidlig-sommer-tur — de sør-vendte stigningene tar varmen fort.
Col de Vence og Gourdon — klassisk sløyfe fra Cagnes-sur-Mer
En 82 km lang runde fra kysten og opp i fjellene i Alpes-Maritimes bak Nice. Alt handler om Col de Vence. Klatringen fra Vence-siden er 9,6 km på jevne 6,7 %, brattest og mest utsatt helt øverst. Du drar ut fra Cagnes-sur-Mer ved havnivå og klatrer gjennom middelalderbyen Vence til du når toppen på 963 moh — dagens høyeste punkt. Derfra holder du deg høyt bortover mot Gourdon, en landsby klistret til klippekanten med hele kysten under seg. Så bærer det utfor: 28 raske kilometer ned til Middelhavet igjen. Dette er det kortere, kvassere alternativet til 109 km-runden — samme topp fra den harde siden, og hjemme før lunsj.
Milano–San Remo Cycling Route — Cipressa & Poggio
Sykle finalen i sykkelsportens lengste monument. Denne 102 km lange runden fra Menton følger den liguriske kysten inn i Italia og videre langs Pista Ciclabile del Parco Costiero della Riviera dei Fiori, en bilfri jernbanevei med tunneler som hyller Milano-Sanremos største øyeblikk. Fra San Lorenzo al Mare tar du fatt på selve finalen: Cipressa og Poggio di San Remo, de to klatringene som avgjør «La Classicissima» hver mars måned. Moderate stigninger, havutsikt hele veien opp, og en svingrytme som er langt mer spennende å sykle enn den ser ut på TV.
Ofte stilte spørsmål
- Hvilke er de mest berømte sykkelklatringene på den franske rivieraen?
- Col de la Madone (kjent fra Lance Armstrongs trening), Col de Turini og Col de Braus er de viktigste stigningene. Alle ligger innenfor en times kjøring fra Nice eller Menton.
- Når er den beste tiden å sykle på den franske rivieraen?
- Mars til juni og september til november. Sommeren er varm, og turisttrafikken på fjellveiene er stor.
- Kan jeg sykle ruten Milano-San Remo?
- Ja - hele den klassiske ruten fra Milano til San Remo kan sykles. De fleste syklister starter fra Menton for den siste ikoniske delen over Poggio og Cipressa.