
Western Fjords Cycling — Dale & Hyllestad Loop
Om denne ruten
← Western Fjords Cycling GuideEn fantastisk rundtur gjennom Vestlandsfjordene, med start i Dale - en sjarmerende liten by innerst i Dalsfjorden. Denne 108 kilometer lange ruten tar deg gjennom noen av de fineste fjordveiene i Sogn og Fjordane, forbi det ikoniske landemerket Lihesten og inn til landsbyen Hyllestad halvveis.
Ruten kombinerer tre distinkte stigninger med lange strekninger med rolige fjordveier og spektakulær utsikt hele veien. Hyllestad domineres av den ruvende Lihesten - en av de mest gjenkjennelige toppene i regionen - og byr på butikker og matstopp før returetappen langs ytterfjorden.
Med 1687 høydemeter over 108 kilometer er dette en skikkelig hard dag på sykkelsetet gjennom noen av Norges vakreste landskap.
Med start og mål i Dale i Sunnfjord tar denne runden deg dypt inn i Vestlandets innland - en rute som fortjener hver eneste utsikt. Terrenget er typisk Vestland: nesten ikke noe flatt, konstant klatring og nedstigning, og en rå nærhet til fjord og fjell som de store turistveiene sjelden byr på.\n\nSørover fra Dale stiger veien umiddelbart inn i skogkledd fjellterreng før den går opp på toppen og ned mot Hyllestad og de ytre fjordarmene. Da jeg syklet denne ruten i juli 2019, var det en klar sommerdag med Lifjorden nedenfor og Lihesten som dominerte horisonten - for meg den fineste utsikten på hele ruten. Fjellet har vært et navigasjonspunkt for sjøfarende i århundrer, og du forstår hvorfor i det øyeblikket du ser det. Langs Lifjorden blir syklingen mer intim: små gårder som klamrer seg fast i bratte åssidene, fossefall som faller rett ned på veien, og den typen stillhet som bare kommer av å sykle på veier som ser flere sauer enn biler. Ved Hyllestad passerer ruten like ved Kvernsteinsparken - et bemerkelsesverdig kulturminne der det i over tusen år ble brutt kvernsteiner som ble eksportert til hele Nord-Europa. I Hyllestad stoppet jeg på Spar for lunsj - ikke noe fancy, men akkurat det man trenger halvveis. På Vestlandsveiene er det en del av opplevelsen å spise utenfor en landhandel i solskinnet.\n\nReturen følger fjordveiene tilbake mot Dalsfjorden - lang, dyp og stille, med turkisblått vann som strekker seg innover mellom bratte fjellvegger. De siste kilometerne ruller nordover mot Dale med fjorden ved siden av. Tilbake i Dale er Smakeriet bakeri den perfekte avslutningen - utmerkede bakverk og akkurat et slikt stopp som en lang dag på sykkelsetet fortjener.
Kilometer for kilometer
Dra fra Dale langs indre Dalsfjorden. Veien følger fjorden med vakre speilinger på vindstille dager. Etter ca. 8 km kommer Hålandsbrua til Stav - en kraftig stigning på 1,6 km med 5,0 % som får beina til å jobbe tidlig.
Kuperte veier langs fjorden med stadig bedre utsikt over fjellene rundt. Etter 25 km kommer Markhusbakken - en 3,8 km lang stigning på 3,2 % - som tar deg høyere opp i landskapet med panoramautsikt.
Veien går nedover og følger den ytre fjorden mot Hyllestad. Den ruvende silhuetten av Lihesten kommer til syne når du nærmer deg - et av de mest dramatiske landemerkene i Vestfjordene. Kjøp inn mat og drikke i Hyllestad.
Returen følger den ytre fjorden tilbake østover. Stille veier, dramatisk fjell- og fjordlandskap hele veien. Dette er høydepunktet på ruten - nesten ingen trafikk og fantastisk utsikt i alle retninger.
Den siste stigningen - Opp Stavsdalen, 2,8 km med 5,5 % stigning. En tøff finale etter 100 km på sykkelsetet, men nedkjøringen tilbake til Dale er en passende belønning. Runden avsluttes der den startet.
Galleri






Western Fjords Cycling — Dale & Hyllestad Loop — Map & Elevation
Viktige klatringer
Hålandsbrua til Stav
Cat 4Markhusstigningsørover
Cat 4Opp Stavsdalen
Cat 4Tips og lokalkunnskap
- Start i Dale - her finnes det fasiliteter før du legger ut på tur. Byen ligger innerst i Dalsfjorden.
- Hålandsbrua til Stav kommer tidlig i ruten - en skarp kategori 4-stigning på 1,6 km à 5,0 % for å vekke opp beina.
- Hyllestad, 50 km unna, er det viktigste stoppestedet for forsyninger - her finnes det butikker og mat. Utsikten over Lihesten fra landsbyen er spektakulær.
- Lihesten er et av de mest ikoniske landemerkene i Vestfjordene - ta deg tid til å se hvor stort det er fra veien nedenfor.
- Den ytre fjordstrekningen etter Hyllestad er noe av det fineste du kan sykle i Norge - stille veier, dramatisk natur og nesten ingen trafikk.
- Opp Stavsdalen ved 100 km kommer den siste stigningen - 2,8 km med 5,5 %. Spar noe i beina til denne.
- Været i Vestfjordene skifter uten forvarsel - pakk en vindtett jakke selv på klare morgener
- Kvernsteinsparken ved Hyllestad er verdt et kort stopp - her ble det brutt kvernsteiner i over 1000 år som ble fraktet over hele Nord-Europa
Syklistanmeldelser
Loading reviews…

Passionate road cyclist and founder of CyclingRoutes.cc. Always hunting for the perfect asphalt and the best coffee stops.
Kjenner du en bedre trasé?
Send inn din lokale rute og bli omtalt med din egen forfatterprofil, Strava, Instagram og lenke til Buy Me a Coffee.
Del en rute → →Detaljer om ruten
For experienced cyclists. Significant elevation and demanding distances.

