
Region auf einen Blick
Telemark ist Norwegens bergiges Landesinneres — und für Radfahrer, die Fjell-Terrain ohne die lange Fahrt nach Westen wollen, das, was Sør-Norge den Westfjorden am nächsten kommt. Gaustatoppen mit seinen 1 882 m ist der markante Punkt, aber das Eigentliche sind die ruhigen Talstraßen und die asphaltierten Hochgebirgsstraßen, die Tinn, Vinje und Rauland miteinander verbinden.
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Das Klima liegt zwischen Küste und Alpen. Die Hochpässe öffnen meist früher als im Jotunheimen und bleiben länger offen — Mai bis September ist auf den Hauptbergstraßen verlässlich — aber das Wetter schlägt schnell um, und eine Windjacke gehört auch an einem klaren Sommermorgen in die Trikottasche.
Was du auf Mallorca oder in den Alpen nicht findest: Stille. Zwischen Rauland und Tuddal kannst du in der Hochsaison 60 km fahren und drei Autos sehen. Das ist in Süd-Norwegen selten geworden, und es ist einer der stärksten Gründe, weshalb Radfahrer, die überall gefahren sind, hierher zurückkehren.
Die Geschichte sitzt in der Landschaft. Das Vemork-Werk oberhalb von Rjukan ist der Ort der norwegischen Schwerwasser-Sabotage von 1943. Die Stabkirche Heddal stammt aus dem 13. Jahrhundert. Norsk Hydro baute Rjukan um die Elektrolyse herum auf — was 1910 eine Industriestadt war, ist heute eine Basis fürs Wandern und Radfahren. Solche Übergänge prägen Telemark.
Alle Routen in Telemark
2 handverlesene Radrouten in Telemark.

Gaustatoppen Rundt — 172 km
Gaustatoppen Rundt umrundet das Gaustatoppen-Massiv auf 172 km — und nimmt den Berg bewusst nicht direkt. Die Route führt von Gaustablikk in der Telemark hinunter nach Rjukan, über die alte Schwerwasserfabrik Vemork, dann hoch zum Hochplateau bei Rauland und schließlich über die E134 von Süden zurück zum Berg. Der Tag startet mit einer langen Abfahrt über den Zombie Hill hinunter nach Rjukan, zieht sich über ein hochgelegenes Plateau und fällt dann fast 70 km sanft bis Sauland ab. Dann erst kommt der eigentliche Brocken: ein 33 km langer Anstieg zurück nach oben, der seine 3,6 % Durchschnitt zur Falle macht. Zombie Hill ist der Anstieg aus Rjukan, der den Radteil des Norseman beendet — aber diese Schleife fährt ihn als Abfahrt zum Auftakt und kommt von der Südseite zurück zum Gipfel.

Tinnsjøen Rundt — die 145-km-Runde um den See
Tinnsjøen Rundt ist eine 145-km-Runde von Gaustablikk, die den Flistjønnskaret-Anstieg einschließt. Du startest mit einem gemächlichen Aufwärm-Anstieg, gefolgt von 30 km Abfahrt hinunter nach Sauland im Tal, und brauchst dann 50 km, um wieder hochzukommen — am Tinnsjøen vorbei und weiter hinauf zur Hochebene. Es geht sanft bergauf den ganzen Weg, aber mit zwei steileren Abschnitten von etwa 2,5 km mit 6 % Schnitt kurz vor dem Plateau. Nach einer Pause im Sandviken Kafé wartet der Zombie Hill — der Anstieg, der dem Finale des Norseman-Triathlons seinen Namen gegeben hat.
Häufig gestellte Fragen
- Wann öffnen die Bergstraßen in Telemark für Radfahrer?
- Die Hauptstraßen (E134 über Haukelifjell, Rv 37 über Rauland) sind ganzjährig offen. Nebenstrecken wie Rv 651 über Imingfjell und kleinere Bergpässe sind im Winter gesperrt und öffnen je nach Schneelage frühestens Mitte Mai. Statens vegvesen veröffentlicht den aktuellen Status auf vegvesen.no.
- Welche Stadt ist die beste Basis für Radtouren in Telemark?
- Hängt davon ab, was du fahren willst. Gaustablikk ist die naheliegende Basis für Gaustatoppen Rundt und die Anstiege an der Westseite der Hardangervidda. Notodden bringt dich näher an Heddal, Bolkesjø und das Tinnsjø-Gebiet. Rauland ist die Mittellandbasis für Fjell-Loops Richtung Vinje und Møsvatn. Alle drei haben ganzjährig Unterkünfte.
- Brauche ich ein Gravelbike in Telemark?
- Nein. Die Hauptstrecken auf CyclingRoutes.cc sind asphaltiert — ein Rennrad reicht. Gravel-Optionen gibt es (alte Wege entlang Tinnsjø und Møsvatn), sind aber noch keine Routen, die wir dokumentiert haben.
- Wie hoch hinauf kann ich in Telemark fahren?
- Der höchste Punkt der Route Gaustatoppen Rundt liegt auf 1.259 m. Die E134 über das Haukelifjell führt durch einen Tunnel unter dem Dyrskar, wo die alte Straße auf 1.148 m ihren höchsten Punkt hat und im Sommer geöffnet ist. Der Gaustatoppen selbst (1.882 m) ist nur mit der Standseilbahn Gaustabanen erreichbar — die Radroute führt um den Berg herum, nicht hinauf.