Aime - La Plagne
Über diese Route
← Tarentaise & Beaufortain Cycling GuideEin echter HC-Anstieg aus dem Tarentaise-Tal: 41,8 km und 1.472 Höhenmeter vom Städtchen Aime hinauf nach La Plagne und zurück. Die D221, die auch die Tour de France hochfuhr, ehrliche Rampen durch den Bergwald und oben ein Panorama, das die brennenden Beine vergessen lässt.
Ich bin in Aime-la-Plagne gestartet, unten im Isère-Tal, wo der N90 zwischen den steilen Wänden der Tarentaise durchschneidet. Ein kurzes Einrollen durch die Gassen, vorbei an der romanischen Basilique Saint-Martin, ein letzter Espresso in der Bäckerei an der Hauptstraße – und dann kippt die Straße nach oben. Von der ersten Rampe an weißt du, worauf du dich eingelassen hast.
Die D221 beißt sofort zu. Schmaler alpiner Asphalt, Serpentine auf Serpentine, eingerahmt von Fichten und Buchen. Der Wald dämpft das Geräusch, nur die Kette und der eigene Atem. Die Steigung lässt nicht locker, und Arilds Worte treffen es genau: eine harte Kletterei, die dich auf die Probe stellt. Zwischen den Bäumen öffnen sich immer wieder Durchblicke ins Tal hinunter, und du ahnst, wie weit du schon geklettert bist.
Weiter oben kommen die Savoyarden-Weiler – Les Villards, Plagne la Roche, Plangagnant. Holz-Stein-Chalets, kleine Kapellen, Kuhweiden, der Geruch von frisch gemähtem Gras. Am 25. Juli 2025 kam die Tour hier herauf — durch Mâcot und die D221 hinauf bis Plagne Centre, wo die Etappe Richtung Plagne Villages abbog. Und der Asphalt ist tatsächlich fein – glatt und griffig, wie gemalt für ein Rennrad.
Die oberen Rampen öffnen sich in Almwiesen mit Wildblumen und Lärchen. Die Steigung bleibt ehrlich bis nach Plagne Centre auf 1970 Metern. Ein paar Kilometer weiter oben liegt Aime 2000, wo die Salle Omnisports Pierre Leroux steht, die Fassade in Gelb und Bergtrikot-Rot-Weiß bemalt. Oben am riesigen Parkplatz das obligatorische Foto am gelben „I ❤ LA PLAGNE"-Radfahrer, Blick über die Tarentaise hinüber zum Mont Pourri, den Beaufortain-Gipfeln und dem Rand der Vanoise. Eine Cola und eine Tarte aux myrtilles in einer der Brasserien – dafür hast du dir die 1.472 Höhenmeter ehrlich verdient.
Die Abfahrt ist der Lohn. Dieselbe Linie zurück, aber diesmal mit offenen Augen für die Kurven: lange Sichtachsen durch den Wald, griffige Haarnadeln, keine bösen Überraschungen im Belag. Unten in Aime angekommen, noch ein letzter Espresso, und du verstehst, warum dieser Berg in der Tour-Geschichte seinen Platz hat.
Kilometer für Kilometer
Flach, sogar leicht fallend, durch Aime-la-Plagne an der Basilique Saint-Martin vorbei. Die Isère fließt rechts unten, die N90 rauscht auf der anderen Seite. Locker einrollen — viel mehr Einrollen gibt es nicht.
Die Straße kippt, und ab dem ersten Kilometer liegt die Steigung über 5 Prozent. Zwei Kilometer hinauf durch Mâcot, wo die D221 übernimmt. An der Kirche steht ein Brunnen direkt am Straßenrand, daneben eine Sandwichbar.
Hier beginnt der lange Teil. Fichten und Buchen schließen sich über der Straße, Serpentine auf Serpentine, gleichmäßig zwischen 7 und 8,5 Prozent. Der härteste Kilometer des ganzen Anstiegs liegt hier, etwa bei km 4 bis 5. Bis Les Villards gibt es nichts zum Anhalten.
Weiler an der Straße, Steinhäuser und alte Scheunen, Kuhglocken im Hintergrund. Am 25. Juli 2025 kam die Tour hier herauf — das Feld nahm die D221 bis Plagne Centre. Die Steigung lässt nicht nach, aber das Gelände öffnet sich langsam.
Der Wald lichtet sich und die letzten Häusergruppen bleiben zurück. Von hier an offenes Gelände, Lifte und Betonbauten. Weiterhin gleichmäßig über 7 Prozent.
Plagne 1800, der erste Ortsteil auf 1800 Metern. Hier gibt es endlich wieder Einkehr — dreizehn Kilometer seit Mâcot. Weiter hinauf nach Plagne Centre auf 1970 Metern, wo die Steigung etwas nachlässt.
Von Plagne Centre führen die letzten zwei Kilometer hinauf nach Aime 2000 auf 2093 Meter, dem höchsten Punkt der Route. Die Salle Omnisports Pierre Leroux trägt Gelbes Trikot und Bergtrikot auf der Fassade, und am gelben „I ❤ LA PLAGNE"-Radfahrer macht jeder das Foto.
Einundzwanzig Kilometer Abfahrt auf exakt dem Asphalt, den du hochgefahren bist. Lange Sichtachsen durch den Wald, guter Grip, fließende Haarnadeln. Windjacke mitnehmen — es sind 1400 Höhenmeter hinunter ins Tal.
Galerie
Karte und Höhenprofil
Wichtige Anstiege
Highlights
- •Die Steigung ist so gleichmäßig, dass du schon bei km 1 deinen Rhythmus findest und ihn bis oben hältst.
- •Fünf Kilometer Serpentinen durch Fichten- und Buchenwald zwischen Mâcot und Les Villards.
- •Am 25. Juli 2025 kam die Tour de France genau diese Straße herauf, bis Plagne Centre.
- •Die drei Ortsteile — Plagne 1800, Plagne Centre auf 1970 und Aime 2000 auf 2093 — zeigen dir, wie viel noch übrig ist.
- •Von Aime 2000 öffnet sich der Blick auf Mont Pourri, den Beaufortain und den Rand der Vanoise.
Wichtig zu wissen
- ⚠⚠️ Dreizehn Kilometer ohne Versorgung zwischen km 3 und km 16. Kein Laden, kein Café, keine Bäckerei auf dem ganzen Abschnitt — 1000 Höhenmeter ohne eine Stelle zum Anhalten.
- ⚠⚠️ Fülle die Flaschen in Aime, bevor du losfährst. Das letzte Wasser ist der Brunnen an der Kirche in Mâcot bei km 3.
- ⚠⚠️ Neunzehn Kilometer gleichmäßig über 7 Prozent verlangen eine Übersetzung, in der du lange sitzen kannst. 34/32 reicht den meisten, 34/34 gibt Reserve.
- ⚠⚠️ Nachmittagsgewitter sind in der Tarentaise im Sommer normal, und die obersten Kilometer liegen offen. Starte früh.
- ⚠⚠️ Rechne im Juli und August mit Autoverkehr zur Skistation, besonders auf den letzten Kilometern.
- ⚠⚠️ Die Abfahrt sind 21 Kilometer auf genau derselben Straße. Windjacke mitnehmen — es geht 1400 Höhenmeter hinunter.
Café und Wasser
- km 22.8Le P'tit Bobar
Bar und Café in Plagne Centre, vierzig Meter neben der Straße. Auf dem Weg nach oben fährst du daran vorbei, aber auf dem Rückweg ist sie besser — zwei Kilometer unter dem höchsten Punkt, der Anstieg ist geschafft und die restliche Abfahrt liegt vor dir. Ganzjährig täglich von acht bis einundzwanzig Uhr geöffnet, was in einem Skigebiet ungewöhnlich ist.
Häufig gestellte Fragen
- Warum geben die Quellen unterschiedliche Längen und Höhen für La Plagne an?
- Weil es mehrere gültige Endpunkte gibt. Die Station besteht aus elf Ortsteilen in vier Gemeinden, und verschiedene Quellen hören an verschiedenen Stellen auf: Plagne Villages auf 2052 Metern, Belle Plagne auf 2080, Aime 2000 auf 2093. Daher schwanken die Angaben zwischen 17,4 und 21,4 Kilometern und 1355 bis 1489 Höhenmetern. Diese Route führt nach Aime 2000 und zurück: 20,8 Kilometer hinauf, 41,8 insgesamt.
- Endete die Tour-Etappe dort, wo diese Route endet?
- Nein. Die Etappe am 25. Juli 2025 nahm dieselbe D221 von Aime hinauf bis Plagne Centre und bog dann Richtung Plagne Villages ab, wo das Ziel auf 2052 Metern lag. Diese Route fährt stattdessen die letzten 2,4 Kilometer weiter hinauf nach Aime 2000 auf 2093 Meter. Von unten bis Plagne Centre fährst du die Strecke der Etappe.
- Geht die Route auf demselben Weg hoch und runter?
- Ja. Das ist eine Hin- und Rückfahrt ab Aime: 20,8 Kilometer hinauf auf der D221 und dieselbe Straße zurück. Das Einzige, was du nicht zweimal fährst, ist die kurze Schleife um das Stationsgelände oben.
- Gibt es unterwegs Wasser?
- Eine sichere Quelle: der Brunnen an der Kirche in Mâcot bei km 3. Von dort sind es dreizehn Kilometer und tausend Höhenmeter bis Plagne 1800, wo es die ersten Cafés und Läden gibt. Fülle die Flaschen in Aime, bevor du losfährst.
- Wann ist die Straße offen?
- Normalerweise von Mitte März bis Ende Oktober. Bei starkem Schneefall kann sie gesperrt sein — prüfe den Status, wenn du früh oder spät in der Saison fährst.
- Ist das derselbe Anstieg wie „Plagne-Villages" bei climbfinder?
- Von unten dieselbe Straße, oben ein anderer Endpunkt. Climbfinder führt mehrere getrennte Auffahrten nach La Plagne, unter anderem Plagne-Villages und Aime 2000. Diese Route folgt der D221 bis Aime 2000, dem höchsten der drei.
Kennst du eine bessere Linie?
Reiche deine lokale Route ein und werde mit deinem eigenen Autorenprofil, Strava, Instagram und Buy Me a Coffee Link vorgestellt.
Eine Route teilen → →Ähnliche Strecken
Côte d’Héry-sur-Ugine & Col des Saisies
Gleiche Tarentaise-Region — Saisies-Anstieg von Ugine statt La Plagne
Col de la Madeleine
Benachbartes Maurienne — Madeleine-Südseite HC-Anstieg
Col du Galibier & Col du Télégraphe
Französische-Alpen-Königsetappe — Aufstieg von Plagne zu Galibier